نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-06-2014, 05:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميوي

وسوم
لي ما يقارب 7 شهور و انا فقط تفكيري و خوفي من الموت !
اخاف أتكلم عن المستقبل اخاف عن اتكلم و اقولك بكره !
أصبحت أردد دائماً ان شالله !
اتعب كثيييير ايام يشتد الوسواس الدرجه احس الكتمه ينقطع
أيام اروح الطوارئ
أصبحت اكره الطلعات
الاحلام مستمره معي
طول محاولتي في النوم أردد يارب طول عمري
قد ماقدر احاول احسب نبضاتي
واعراااااض و الام كثيييير اتعبب اعددها لك

يارررررب يشفيني ويشفي جميع الموجدين و يطول في اعمارنا

اميين اختي امين ولكن مانملك غير قول الحمدلله , فهذا الخوف الذي الم بنا من البلاء كما ذكر في القرءان قوله تعالى: (ولنبولنكم بشيء من الخوف)
ايضا ذهابك المتكرر للطواريء, خوفك من الكلام عن المستقب ,كرهك للطلعات وحسابك للنبضات جميعها هذه ردود فعل تجاه الوسواس تزيدك خوفا وتمنحك شعور بالضيق والكابة نصيحة حاولي ان تتجاهليها ,طالما ان قلبك سليم ولاتوجدبك علة صحية فما الداعي لحساب النبضات او للذهاب للطواريء؟ ,صدقيني هذا الشيطان والوسواس يحاول ان يزيدك خوفا وقلقا ويبث فيك عدم الطمانينة فيومك كله من الصباح الى المساء قلق ولم تستفيدي منه في شيء
انا كنت مثلك مرار ما احسب نبضاتي ولكنني فكرت طالما ولله الحمد ان قلبي سليم لا يوجد به علل فما القلق ؟؟ كنت اتخوف ان اخرج من البيت خصوصا الى قاعات الافراح او الاسواق كان قلقي يزيد لكن واجهت الوسواس واقول لن يحدث شيء بإذن الله والحمدلله ارجع الى البيت بنفسية احسن ومرتاحة اكثر لانني استطعت ان اهزم الوسواس الكاذب الذي يملي عليا التخيلات والهواجس التافهة .
افعلي هكذا الى ان تتخلصي من الوسواس فيتلاشى وتتلاشى معه الاحلام التي لاتعني شيء سوى انها من نتاج الوساوس والقلق والخوف
موفقة لك تحياتي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم