اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروف
مشكور وربي بس انه صار لي 5شهور احين وانا عندي هل الاعراض ايش اسوي
|
أجلسي واسئلي نفسك ما الذي حدث لك خلال الخمسة شهور الماضية
هل فقدتي الحياة
هل حصل لك مكروه
هل وهل وهل والعديد من الأسئلة
إذا ما الجديد بمرضك مدام مرت عليك كل هذة المدة ولم يصيبك شيء بأذن الله
ومن المفترض بعد التدقق والأسئلة التي سوف تدونيها أنتِ بورقة إكتشفي بأنك على مايرام وليس بكِ سوا مرض نفسي ولا وجود لأي مرض غيرة
تأتيك النوبة رحبي بها وقولي لها لماذا حضرتي لزيارتي متأخرة اليوم هل من شيء أخرك عني
استقبليها بكل رحابه صدر وابعدي الخوف والوسواس عنكِ
كرري هذا التمرين عدة مرات مع النوبة وسوف تتلاشى وتتبخر وتتحسن حالتك بنسبة كبيرة جداً