اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى النعيمي
بارك الله فيك اخي
اتعبك معايا
|
أختي أروى لكي تنجو بنفسك من هذه السلبيات التي تقلل من تقديرك لذاتك وتنعكس على صورتك أمام نفسك وتنزع ثقتك بنفسك عليك اتباع التوصيات التالية التي من خلالها تستطيعي ليس فقط الاحتفاظ بثقتك بنفسك على الدراسة ولكن أيضا تدعيمها وتنميتها بحيث تنعكس على كل تصرفاتك وقراراتك، وتجعلك تبادري باتخاذ مواقفك بشكل أكثر إيجابية في جميع مناحي الحياة.
1- فكري بإيجابية وانظري إلى نفسك كشخصية ناجحة بغض النظر على تشديد اهلك على الدراسة واستمعي إلى حديث نفسك جيدا واحذفي الكلمات المحملة بالإحباط لأن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك فحاولي دائما إسعادها وحاوري ذاتك بحوارات إيجابية كل صباح سوف انجح بدراستي مهما طالت المده وابدأي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة واسألي نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلمي! فالكلام فيتامين بناء الثقة
فليس الروسوب نهاية المطاف بالنسبة لكِ
2- ابتعدي عن المقارنة الشخصية ولا تسمحي لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارني ذاتك بشخصية أخرى، حتى لا تكسري ثقتك بقدرتك وتذكري أن لكل إنسان شخصيته المستقلة بقدراتها وسماتها الخاصة، فقط ركزي على إبداعاتك وعلى ما تستطيعي إبرازه وحاولي تطوير هواياتك الشخصية حتى في ظل المناخ الأسري الصعب وامنحي نفسك دائما اهتماما شخصيا نحو الأفضل.
3- فكري بالنجاح عندما تواجهي مشكلة معينة وإياك والتفكير في الفشل واستدع الأفكار الناجحة للمواقف التي حققتي فيها إنجازا من قبل ( نجاحاتك السابقة) ولا تقولي قد أفشل لأنك بذلك تسمحي للأفكار السلبية أن تتسلل إلى عقلك وتصبح هي المسيطرة على تفكيرك في النهاية
وفقك الله أختي اروى