نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-06-2014, 02:22 AM

اخي محمد اسعد الله مساءك
نعم الوسواس يفعل اكثر من ذلك, انا احيانا عندما اود ان انام يقول لي الوسواس لاتنامي الا بعد الفجر حت لاتموتين فإذا اتى الفجر وصليت يقول لي لاتذهبي للنوم اجلسي على الحاسب او يقول لي اذهبي واخرجي الان فلن ترتاحي غير بالخروج واذا لم اتجاوب يحاول ان يسيطر علي بنوبة هلع لو كانت خفيفة اوتخويف وقلق ,,,
باختصار لا يريدك ان تبقى مرتاح البال لذلك يملي عليك امور تقوم بها ولاحظ انه لم تستجب لم يمليه عليك يهيأ لك نوبه الهلع او يسبب لك خوف وتوتر وقلق .اعلم ان الامر متعب لكن حاول اخي الفاضل ان تتجاهل هذه الاوامر الذي يلقيها عليك لانك ان تشعر انها تريح من توترك ولكنا الوسواس يريد ان يزيد من تعبك اذا قمت بتتبعها
موفق لك تحياتي

اللهم صل وسلم على الحبيب