اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره
اليوم يا اخي جاني ضيق تنفس وكان النفس لايصل الي حاولت اتنفس من حلقي ونفس الشيء فرجعت كملت نومي ولم ابالي بس صحيت على خضه كأني احلم بكابوس بس قاعده احاول اتجاهل الاعراض واستطعت بنسبه لا بأس بها مع وجود الافكار المزعجه وانا تخرجت وجالسه في البيت قالافمار تحاول تهاجمني وان شاء الله اتخلص من هذا الوسواس اللعين
والله. يعطيك كل العافيه لمجهودك والله لك كل الشكل والاحترام اخي
|
أختي سارة أنتِ فقط بحاجة إلى إرشاد فقط لأن عزيمتك قوية ما شاء الله عكس باقي الأعضاء
يأخذو النصائح كا مخذر موضعي فقط ولا يعملو بهِ
وقد تحدث معك عن التنفس واقول لك ليس بكِ شيء بأذن الله ونفسك وقلبك كله سليم
إذا كان هناك خلل بالقلب او بالرئة سوف تكونين بالمستشفى لا سمح الله
ولكن حاولي تتعودي على وضعك اليومي
مثلاً:- صحيتي من النوم ونفسك ضايع بالمره اعطي لنفسك إشارات إيجابية بأن هذة الأعراض نفس أعراض الأمس ولم يحصل لي أي مكروه
إن شاء الله تكون المعلومة وصلت اختي سارة
شفاكم الله وعفاكم جميعاً