نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-06-2014, 03:37 AM

اخي محمد ,لان الوسواس مختزن في عقلك الباطن فقد لا تكون نمت جيدا وايقظك الوسواس بنوبة هلع , لو سألت نفسك كم مرة حدث لك ذلك وذهبت الى المستعجلات ولم يحصل لك ضرر؟؟!! اذن هذا من تخويفات الوساوس
انصحك عن تجربة اخي الفاضل وانت على فراشك ان تسمتع لمادة استرخائية من تقديم الدكتور صلاح الراشد (رائعة جدا جدا )وشغل المسجل على صوت قاريء هاديء او امسك بيدك مسبحة وردد الاذكار وانت مستلقي على الفراش ونم مرتاح البال بإذن الله
تذكر ان ضيق النفس الذي احسست به نفسي وليس عضوي فلا تتعب نفسك بالذهاب للمستعجلات خصوصا ان كانت فحوصاتك العضوية سليمة , وخذ نفسا عميقا واسترخي واكمل نومك
موفق لك تحياتي

لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم