20-06-2014, 08:05 AM
|
#1
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47289
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2014
|
|
أخر زيارة : 29-08-2014 (03:20 AM)
|
|
المشاركات :
22 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الم في يدي اليمين
السلام عليكم
كثرت عليكم استفسارات gfdasdw
عموما عندي الم في يدي اليمين وهو اني ما اقدر امدها الا بصعوبة علما بأنه ماجاني الا بعد التمرين ، انا في نادي وامارس الرياضة ويبدولي بعد التمرين ( حصة سويدي ) هذه الالام بدت بعد التمرين بيوم
وصراحة الالم يرتكز في النصف اليد ، ولكن اليد اليمنى اشد الم من اليسار .. يعني اليسار امدها عادي فيه الم بسيط ، ولكن اليمين امدها بصعوبة شوي
علما حطيت مرهم للعضلات زي روفيناك تقريبا وعادي جدا ماصار شيء !
هل اوقف تمرين يجهدها واكتفي بتمارين اخرى او ماذا تنصحون ؟!
|
|
|
|