اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروف
ايه بالضبط الجذور كل ما اتذكر المواقف اتضايق واحس انه بيرجع لي
ولما يجيني نشفان او صداع وا اي شي ما افكر بسلبي
وهذا الي مجنني الشعور بعدم الاواقعيه
|
يعني عندك إقتناع تمام بما ورد.
هل اعطيتي لنفسك إشارات إيجابية عند حدوث النوبة بأنها سوف تكون الأخيرة.
او أن هناك أشياء تعيق تفكيرك وتضيق عليك الخناق