نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-06-2014, 11:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

بالنسبة للأفكار اختي سارة

هي عندما تأتي بشكل وسواس ويصحبها خوف بإمكانك اعطاء كلمات تحفيزية مثل ( ممكن تجيك وتقول لك هذة الأعراض اللي فيك مميته ) وانتِ بدورك تقولي بنفسك هذة الأعراض لها فترة

طويلة مصاحباني وما الذي حدث لي طيلة هذة الفترة الطويلة ولم يصيبني اي شيء

وهكذا كلما تأتيك هذة الأفكار حاربيها بمثل هذة الطريقة

هذه الايام صايره اعمل عكس الوسواس تماما يا اخي وان شاء الله اطبق هذه النصيحه
كلامك يا اخي مشجع جدا وفعلا انا اللي صار لي نتيجه تراكمات من الام في الفتره السابقه