أختي الكريمة كل الذي بكِ هو نوع من قلق الوساوس الذي يحمل طابع المخاوف في ذات الوقت أعتقد أن مشاعرك حساسة جدا لأنك تراقبي نفسك بدقة شديدة، مما يصعد من أعراضك وتبداءي في مرحلة متقدمة من الخوف من الموت والأمراض.
أنا لا أرى أنك مريضة مرضًا عضويًا الدلائل والمؤشرات كلها تدل أن الحالة تنحصر تماما في نوع من قلق المخاوف الوسواسي من الدرجة البسيطة.
ولكن انتِ من يقوم بتضخيمها.
الخوف من الموت هو أمر مصاحب لقلق المخاوف عند الناس والموت يخاف منه الناس لأسباب معلومة،ونعتقد أن هذا الخوف يجب أن يكون دافعًا للإنسان ليعمل لما بعد الموت وأن هناك جنة ونار وهذا الخوف الذي تعاني منه خوفا مرضيا وليس قلة في إيمانك أو ضعفا في شخصيتك ولكنه جزء من الحالة التي تعاني منها
وفي ذات الوقت يجب أن تعيشي حياة متوازنة ومنتجة ومتفائلة تستفيدي من وقتك تصرفي انتباهك عن هذه السلبيات تعيشي حياة صحية من خلال: ممارسة الرياضة المنزلية الخفيفة والتنظيم الغذائي المنضبط و الحرص على الصلاة والدعاء والذكر، وأفضل أنواع الذكر تلاوة القرآن وعدم الجلوس بمفردك وإشغال وقت بما هو مفيذ