نفساني - عرض مشاركة واحدة - عندك أي استفسار عن نوبات الهلع أو القلق ؟ تفضل هنا

04-07-2014, 07:01 AM

السلام عليكم ..
انا عضوة جديدة بالمنتدى .. سجلت هنا بعد ماوصلت لاخر الحلول وبدايه مشكله بالنسبه لي لا ادري انا على صواب او على خطا لكن فكرت بعد ماصار معي اللي صار اني لازم اشوف حل لمشكلتي عن طريق علاج نفسي او سلوكي فقررت ابحث بالنت ووصلت لهنا .. كل اللي ابيه تفسير لحالتي وهل مامر فيه طبيعي او لا .. فكل اللي ابيه استشاره حتى ابدا باول خطوة للتصحيح .. لكن مادري هل مكاني بالهقسم صح او خطا ..
كل اللي فيني اني امر بمشكله كبيرة بالبيت مؤثرة على نفسيتي وحياتي ويومي وكل شي لدرجة اني امس لاول مرة بحياتي وانا انسانه هادية جدا ولا اؤذي احد سواء كلام او فعل حدي لو عصبت تكون عصبيتي بسيطة ولمدة دقيقه جدا عادي كاي انسان طبيعي وبالنادر جدا ... لكن امس جاتني نوبة عصبيه جلست اصرخ فيها وابكي وادف وابي اضرب بس ماضربت بس امسك وادف وابكي واصرخ لهم واقوم واجلس واروح وارجع لمدة ساعه يمكن .. من غير ماحس اني بنوبة عصبية وانتهت اني استمريت ابكي بيني وبين نفسي لمدة اربعه ساعات خلاص حسيت ه ان كل شي ضدي وكلهم ضدي واحس بحزن شددديييد وصار جسمي يوجعني خاصه يديني ورجليني حسيت فيها بوخز خفيييف جدا وحرارة تحت الابطيين وضيق تنفس خفيف وخمول وثقل بالجسم زالان صداع وثقل براسي من البكا .. مادري وش صار معي ياليت يكون فيه تفسير وهل مكاني صح لاني صرت بالاونه الاخيره ماتحمل الكلمة ولا اتحمل احد يضايقني احس خلاص فاض فيني وخلص صبري وصرت بس ابكي لين وصلت لللي صار امس وانا مابي اكون كذا ابدا واحس بندم والم بنفس الوقت على نفسي وعليهم . وجزاكم الله خير