دائما يجب علينا بأن نعطي عقلنا الباطن راحة ولو بالقليل
لأننا إذا عطيانه الراحة سوف يخف علينا الوسواس ولكن عندما نضغط عليه مرارا وتكرارا يظل الوسواس معنا على مدار الوقت
دون الإستفادة من تجربة أو اي دروس سلوكية
فا الوسواس يتغدا من التفكير السلبي
يعني مثل ما تقولي عايش حياته هذا الوسواس وانتِ عايشة مع المعاناه والألم