12-07-2014, 06:39 PM
|
#303
|
|
عضو نشط
إن مع العسر يسرا
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47787
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2014
|
|
أخر زيارة : 26-06-2015 (05:47 PM)
|
|
المشاركات :
116 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Lightcoral
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيه الفردوس
ياربي اليوم صحيت من النوم الم بظهري وكتفي وصدري وضيق يجي ويخف صليت وجاتني نوبه هلع
وخايفه من الم الظهر والكتف مرا نفسي اروح المستشفى اطمن بس ماحد بيصدقني ولا بيوديني :(((
|
اختي راجية لفردوس نوبة الهلع جاتك بسبب تركيزك على الالام وقلقك منها حاولي تعملي تمارين رياضية خفيفة للظهر والكتف شوفيها في غوغل واشغلي نفسك فاي شي وانشالله بتمر على خير المهم تاكدي انو هاالام كلها من الوسواس وخليكي مقتنعة بالفكرة ولا تخلي لوسواس يقلك غير شي الله يشفيك اختي يارب
|
|
|
|