14-07-2014, 04:21 PM
|
#6
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43790
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2013
|
|
أخر زيارة : 08-08-2014 (02:29 PM)
|
|
المشاركات :
59 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصاب
السلام عليكم
كيف الحآل أخي الكريم ..
الذي تعاني منه هو ..ما بعد نوبات الهلع
من الم في الصدر ..وأنت تعزيه الي أنه يوجد
عله في القلب ..والشاهد أنك حاط يدك على صدرك
دئماً ..
عندك وعندنا خير ,, آنا مثلك تمآم
لاكني .. بعد عمل الفحوصات للقلب
وعرفة الحمد الله أنه سليم
..............................
كل مأ تاتي هذه الوساوس ..اقول لها أعرف
أنك وساوس ,,وأصرف أتباهي عنها
باي شي ..المشي مثلاً ..التفكير بصوت عالي
أعرف اخي انها ..مزعجه جداً جداً
ولن تصرف أنتباهك عنها في يوم وليله ولاكن
مع لأستمرار بصرف لأنتباهـ عنها تخف حتى تذهب أنشاء الله
..........................
أخي الكريم حآول قدر الأمكان بأنك تمشي وتتعب كي ترتاح
عند النوم ومع لأستمرار .. سوف ترتاح من هذه المخاوف
أنصحك : كوب يانسون قبل النوم + كوب بابونج
كوب كركديه + منقوع القرنفل
هذي لأعشاب
..............................
لادويه : فيه دواء مهدي وممتاز جدا
أسمه : سلكوين أقراص 100
حبه قبل النوم
الله يشفيك ويشفي جميع مسلم
|
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طمنتي اخي الله يطمن قلبك في الدنيا والاخرة
بس انا احس جسمي تعبان ومقدر اسوي شي
لدرجة لو اشوف ناس يتدربون يجيني تعب بعض الناس يقولون وهن عصبي
الوساوس القهري شاد حيله وحاول اعالجه سلوكيا بصرف النظر عنه
بالمقابل هو يكافئني بمزيد من القلق والتوتر وخفقان
بالنسبة لدواء هل تنصحني اقوم بشرائه او ازور طبيب نفسي
انا منقطع عن الطب النفسي من سنوات ولكن في الفترة الاخيرة صارت معي ضغوطات مما سبب لي انتكاسة
اراء الجميع يتكلم عن فيتامين دال واهميته وصراحة لم اقم ابدا بتحليله مارايك بهذا الامر
|
|
|
|