عرض مشاركة واحدة
قديم 14-07-2014, 05:07 PM   #7
أملي الجنة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية أملي الجنة
أملي الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47022
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 17-12-2015 (01:33 PM)
 المشاركات : 413 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (رحمتك يارب) مشاهدة المشاركة
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طمنتي اخي الله يطمن قلبك في الدنيا والاخرة

بس انا احس جسمي تعبان ومقدر اسوي شي
لدرجة لو اشوف ناس يتدربون يجيني تعب بعض الناس يقولون وهن عصبي
الوساوس القهري شاد حيله وحاول اعالجه سلوكيا بصرف النظر عنه
بالمقابل هو يكافئني بمزيد من القلق والتوتر وخفقان
بالنسبة لدواء هل تنصحني اقوم بشرائه او ازور طبيب نفسي
انا منقطع عن الطب النفسي من سنوات ولكن في الفترة الاخيرة صارت معي ضغوطات مما سبب لي انتكاسة
اراء الجميع يتكلم عن فيتامين دال واهميته وصراحة لم اقم ابدا بتحليله مارايك بهذا الامر
اهي اعمل تحليل للفيتامين د و ب بكل انواعه خصوصي ٦و ١٢
ولا تخد دواء بدون طبيب نصيحة اخي و نصحتني المعالجة النفسية بكثرة الرياضة لانها تعمل على تعديل هرمون الادرنالين الذي بزيادة عندنا ويفرز سريعا وايضا اليوغا yoga
و اذا كنت تعرف طبيب اعشاب فذهب عله يعطيك خلطة مهدأة للنوم لكن اعود وواقول بمراجعة الطبيب


 

رد مع اقتباس