نطق حرفي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47870  تاريخ التسجيل :  07 2014  أخر زيارة : 10-07-2018 (12:30 AM)  المشاركات : 17 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

حالتك بسيط حلها و مقدور عليه بأذن الله جل في علاه حالتك تسمى شلل النوم "الجاثوم" يتواقع في دراسات كثيرة ان السبب الذي يجعل الحاله تحدث هو (النوم في وضعية الوجه للأعلى ، عدم انتظام مواعيد النوم "السهر" ، تغيرات فجائيه في طبيعة البيئة المحيطة ) والعلاج الشافي بأذن الله هو كالتالي (محاولة اخذ قدر كافي من النوم ، تقليل الضغوط التي تتعرض لها ، ممارسة التمارين الرياضيه ، المحافظة على جدول نوم واستيقاظ منتظم ) و تقول بعض الدراسات ان النوم على الجنب يساعد على التخلص من هذه النوبات وهذا كما وصانا نبينا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ان ننام على شقنا الأيمن وان نقرأ اية الكرسي قبل النوم فهي حصن لنا من كل مكروة الى ان نستيقظ اسئل الله ان يذهب عنك هذه النوبات