المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي الجنة

اختي بديت العلاج السلوكي من اسابيع بس يعني مرة في الاسبوع كان اول اسابيع تسمعني و حكيتلها على الافكار لتجيني و الملحة و الحكي يريح لانك تقولي انها ماراح تصخر من افكاري و لا تتهمني بقلة الايمان و بعدين فهمتني كيف تحدثونوبات الهلع و لماذا تتكرر و على انها حلقة مغلقة يعني شي يجيب شي ثاني و الاشياء التي تخفوني و الافعال القهرية المصاحبة الوسواس و بمين افكر بس تجيني النوبة و بدات معايا عن كيفية قطع الاسترسال مع الفكرة يعني لحد هذا الوقت الحمد لله بس الافكار لسه شغالة حتى و انا نايمةو ان شاءالله اي شي تفيدني بيه راح اخذو في المنتدى لينتفعو منو الاخوة
الله يشفينا ويحفظنا جميعا يارب