المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أملي الجنة

اختي بديت العلاج السلوكي من اسابيع بس يعني مرة في الاسبوع كان اول اسابيع تسمعني و حكيتلها على الافكار لتجيني و الملحة و الحكي يريح لانك تقولي انها ماراح تصخر من افكاري و لا تتهمني بقلة الايمان و بعدين فهمتني كيف تحدثونوبات الهلع و لماذا تتكرر و على انها حلقة مغلقة يعني شي يجيب شي ثاني و الاشياء التي تخفوني و الافعال القهرية المصاحبة الوسواس و بمين افكر بس تجيني النوبة و بدات معايا عن كيفية قطع الاسترسال مع الفكرة يعني لحد هذا الوقت الحمد لله بس الافكار لسه شغالة حتى و انا نايمةو ان شاءالله اي شي تفيدني بيه راح اخذو في المنتدى لينتفعو منو الاخوة
الله يشفينا ويحفظنا جميعا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكرووووبه

كيفكم اليوم؟؟
قبل امس حسيت رفرفه تحت قلبي على طول وجاني خوووووف مو طبيعي وحسيت وقتها دقات قلبي تلخبطت وتنكدت باقي يومي بسببها وفكره تودي وفكره تجيب ،،صار لكم مثلي؟