المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

مرحبا

اذا الجهاز الهضمي فيه عله فالاكتئاب اول واحد واقف جدام بابك

فنعالج الامساك والقرحه .... الخ

الضغوطات النفسيه تولد الانفجار وتجيب اكتئاب

ويوم نحس باعراض الاكتئاب خلاص نقول عمرنا ماراح نشفى منه

ليشششش ؟؟؟؟ لأنه نحن اخترنا لأنفسنا عدم الشفاء

فالواحد يتفاؤل مهما يعاني وماعليه من غيره !

الرياضه ، السفر ، التطنيش ، السباحه ،..الخ

تحارب الاكتئاب

تخيل نفسك تبعد فتره عن بيئتك حتى لو مالك نفس على اي شي

وسافرت في مكان انهار جبال وطبيعه والجو بارد وهدوء

الاكتئاب بيسافر عنك

أزهار الخزامي أو اللافندر .. مرخي للعضلات ، ومهضم للطعام ، مضاد للكآبة ، ويشجع علي النوم المريح .