05-08-2014, 02:30 PM
|
#691
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45858
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2014
|
|
أخر زيارة : 02-01-2019 (01:38 AM)
|
|
المشاركات :
68 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـتـفـائـل
نحن جالسين نواسي نفسنا هنا بما أنا نمر بنفس مستوى التوتر .. لكن ابدا ما نحاول نتلغب على وساوسنا بكثر ما جالسين نشارك مخاوفنا .. أتفهم ان لما انا و انت تتكلمي عن وساوسك .. هذا الشيء يريحك نفسيا .. لكن هذا الشيء يظل حل مؤقت للمسألـه لازم نحن نطلع من هالافكار و نرجع للحياة الطبيعيـه ... نستمع بكل لحظـه مع الآخـرين .. لازم نتعلم من خبرات بعض و نتعلم كيف نواجه المخاوف و نتغلب عليها.
|
صحيح 100٪100 الكلام
الفضفضه تشتت الأفكار وتريح النفس بشكل مؤقت
لكن كيف الطريقة والحل
تعالجت فترة جلسات سلوكية وتحسنت بنسبة 50 ٪
ووقفتها وبقيت أشد حيلي مع نفسي ومرت عليا شهور مافي أحلى منها صح باقي وسواس لكن مافيه نوبات ولا خوف شديد
جلست تقريبا 3 شهور
ونهاية شعبان انتكست بشكل فضيع
والى الان
والله حتى زوجي صار متوتر مني ساعة يلقاني ماابغى ابتسم حتى ومرا يلقاني متشققه ضحك
لدرجة أقول يمكن اكتئاب لانه الاكتئاب مافي شي اسمه وسط ياإما سعادة او تعاسه
صارت المشكلة دي تحرمني حتى من انه اقرأ قران او اصلي تكتم صرت اصلي قدام مرايا عشان اشوف ايش ورأيا
وصرت ارفض أسجل في مدرسة قران او ادخل دورات دينية
حسيت حياتي انقلبت فوق تحت ونزلت 8 كيلو وتعبت وجاني قولون وجاتني شقيقة مااعرف ايش ممكن اعمل
ودحين بدأت افكار جديدة
صرت لما اتوضا يتهيأ لي انه المويا مامرت ع يدي كامله مع اني أطالع فيها وأشوف مويا لكن مااحس انه مريت تمام
لكن صرت اطنش ولا أعيد الوضوء 😕
مرات من الضيق أقول يارب اي وسواس تاني وسواس نظافة اي شي الا وسواس الموت لانه يرتبط وسواس المرض والأحلام به
شي متعب فعلا21e1 q
الحمدلله ع كل حال
|
|
|
|