نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-08-2014, 03:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوسنة السوداء

القناعه موجوده طبعاً ،وتفكيري مثل ماقلت !
مرات افكر كثيييير ( انا صح ولا الناس صح؟ )
اغلب المرات اقول انا الصح و ادخل بدوامة اني على حق
و مرات لما اطفش من حالتي و اشوف سعادة الناس اقول انا مريضه و هم صح و انا خطاء.

الأفكار تشكل خطر من الناحية الصحية والبدنية و الإجتماعية و العمليه "رافضه ارجع لوظيفتي لهالسبب مع اني إداريه"
تسبب لي اضطراب لأني اخاف من الموت و القبر و يوم القيامة الخوف المرضي وليس الطبيعي

شيء طبيـعي هالنوعيـه من المقارنات .. لكن ليس لها أي اساس من الصحـه لان لا انتي خطأ و لا هم صح ..كل اللي أقدر أقول أنك فقط مستسلمـه إلى الوسواس!
بما أن قناعتك تامـه بالنسـبـه إلى الموت فـ الحين تقدري تقولي لي أيش بفيدك التخوف من مواجـهة مخاوفك لان سواء واجهتي ام لم تواجهي فالمصير بيكون واحد في نهايـة المطاف!!
كل شيء بيد الله .. هو مسبب الأسباب و مقدر الأمور !! لا تستسلمي .. و ارجعي إلى عملك .وأعلمي ان لديك كم هائل من الطاقات الإيجابيـه المختزنـه و الافكار الرائـعـه التي كانت خاملـه لفتره من الزمن بسبب تغلب القوى السلبيـه و الوساوس عليك.. فلا تحرمي المجتمع و من حولك من تلك القدرات المختزنـه.

أفضل لو يكون عندك مذكرة تسجلي فيـها كل تقدم تنجزيـه و تعاهدي نفسك انك أبدا ما ترجعي إلى الوراء في مراحل العلاج أو بمعنى اصح في مرحلـة التأقلم مع مخاوفك ... و الله يوفقك و يحفظك!