08-08-2014, 01:16 AM
|
#2
|
|
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37575
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 18-07-2020 (11:37 PM)
|
|
المشاركات :
4,905 [
+
] |
|
التقييم : 234
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Teal
|
|
بما انك ما شاءالله عوضك الله بزوجه صالحه وطيبه فهذا يجعل جزء كبير من الهم يذهب عنك , فكر في هذه الانسانه الطيبه وكيف تقدر تجعلها سعيده وستبادلك هي بدورها بالحب والحنان وتحاول اسعادك وتخفف عنك الكثير من اعباءك
الماضي ذهب , اشغل نفسك بالحاضر وبمستقبلك ومستقبل زوجتك ضع لك اهداف و وسائل تعينك على نسيان الماضي وبواسطتها تسعد نفسك وتسعد من حولك من تنظيم رحلات او ذهاب للملاهي او متنزهات او حتى الذهاب للمطعم وتشارك زوجتك الطعام
ايضا حاول ان تمارس الرياضه ولو مشي سريع لمده 30 دقيقه فبواسطتها باذن الله سوف تتغير مشاعرك داخليا وتجدد خلاياك وكيمياء جسمك
اضف الى ذلك الصلوات في المسجد و الثقه وحسن الظن بالله و التوكل عليه هذا شي يجعلك افضل باذن الله
ومن الجانب الدوائي بامكانك ان تاخذ علاج مهدء عصبي مثل دوقماتيل 50 ملج صباحا ومساءا لمده 3 شهور فهذا كفيل باذن الله ان يضبط اعصابك وافكارك ومخاوفك باذن الله
اتمنى لك العافيه
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الوردي ; 08-08-2014 الساعة 01:19 AM
|