21-08-2014, 12:56 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 48221
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2014
|
|
أخر زيارة : 07-02-2024 (01:34 AM)
|
|
المشاركات :
67 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
الحال من بعضه اختي روفه
انا يجيني وقت النوبة خفقان بالقلب الم في الصدر ضيق تنفس
دوخة عرق خوف شديد
الحل اختي الكريمة
التطنيش ثم التطنيش ثم التطنيش
يعني قولي في نفسك هاذي نوبة هلع حقيرها اختي واعتبريها كانها مش موجودة
واذا زادت عليكي قولي هل من مزيد اطلبي منها المزيد
جربت الطريقة وخفت كثير النوبات الحمد لله
بس باقي معاي الدوخة وقاعد احاول اتغلب عليها باذن الله
وعليكي بالصدقة والرقية الشرعية
البعد عن الفراغ قدر الامكان
|
|
|
|