نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-08-2014, 01:03 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزووزي

طيب انا احس باعراض كثير مستمره معي خمول عدم اتزان ودوخه بعض المرات احس اني لازم ادقق بعيوني عشان اشوف زين وطنين بعض المرات عند النوم

هل تعتقد انها من اعراض القلق الخفقان جتني فتره كنت اعاني منه ولاكن الحمد لله خف كثير واحس بعض المرات بنبضه او كم نبضه غير منتظمه

اكثر شي مستمر معي عدم الاتزان

تصدق عزووزي اخوي انا قبل ما اشفى كنت احس خمووووول فضيع و احس كل الاعراض لي ذكرتها و غيرها مستمرة و كنت اعتقد انها ما راح تروح لكن مع الوقت راحت طيب ليش لأن مرض القلق يبغاله فتره حتى تزول اعراضه تماما لازم صبر و تفائل لا تشغل بالك بالاعراض تزول صدقني فقط اصبر و غير من نفسك لا تتحسس جسمك كثير يعني مثلا لما تحس بدوخة لا تبقى تفكر فيها و لا تظخم الامور انا عندي دووووووووووووووووووووووووووووووووووووخة عادي تجي الدوخة وين المشكلة انساها يمكن صعب لكن ما فيشي صعب عند عزووزي خليك قوي و متفائل و ابتسم و انسى كلشي يزعجك واجه اعراضك لا تخليها تتغلب عليك و يجيك الهلع منها لا واجهها انتصر عليها و لا تقولي صعب صعب لا شيء صعب الا ما جعلته صعب انظر للامور بطريقة ايجابية انت عندك اعراض هذي اعراض قلق قلق يعني لا توسوس و تقول في نفسك لا يمكن مرض هذا تفكير سلبي و احنا ما بدنا تفكير سلبي حتى نتخلص من مشاكلنا و اي شيء انا في خدمتك