بانيك اتاك

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47879  تاريخ التسجيل :  07 2014  أخر زيارة : 28-08-2014 (08:08 PM)  المشاركات : 31 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اكمل الموضوع مثل ما قلت لكم تغيير هو العلاج لحالتكم و بقولكم خطوة ثانية استخدمتها و حسيت براحة و لي هي الرقية الشرعية و الاستمرار عليها اخواني ما في داعي لرقاة انت بنفسك ارقي نفسك اهم شي النية يعني قبل ما ترقي في موية او زيت تأكد ان الله هو الشافي و سيشفيك باذنه تعالى و لا تقول بجرب الرقية يمكن تنفع لا هذا غلط انا كنت ارقي نفسي بنفسي و كان ذلك صعب لاني احس بضيق في نفس و اني مرهق لكن لم استسلم و استمريت حتى شفاني الله سبحانه و في نفس الوقت يعني بدل ما تحطو اغاني او موسيقى استمعو لرقية و اقولكم برنامج الرقية :
سورة الفاتحة 7 مرات
سورة الاخلاص 7 مرات
سورة الفلق 7 مرات
سورة الناس 7 مرات
اية الكرسي 7 مرات
الاذكار
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض و لا في السماء و هو السميع العليم 3 مرات
اعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما اجد و احاذر 7 مرات
اللهم رب الناس اذهب البأس و اشفني انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما 3 مرات
و الخطوة الثالثة قراءة سورة البقرة سواء جزء او جزئين او الايات الخيرة فقط المهم تقرأها و شغلوها بالبيت
الخطوة الرابعة الرياضة و التدليك له فوائد عظيمة
الخطوة الخامسة التغذية الجيدة الخضار الفواكه المكسرات الشوكولا السوداء الحلويات كلو كل شي كل شي لا يوهمونك ابتعد عن القهوة ابتعد عن الاكلة الفلانية لا كل شي مع الرياضة طبعا والله انا اشرب القهوة و اشرب الشاي و لا احس بقلق و لا تجيني النوبة كلها اوهام المهم بوصيكم لا تكثرو الاكل حتى تمرضو و تقولو البانيك اتاك هو السبب هههههههههه