زهراني حزين

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 48204  تاريخ التسجيل :  08 2014  أخر زيارة : 31-01-2016 (12:16 PM)  المشاركات : 550 [ + ]  التقييم :  50

لوني المفضل : Cadetblue

مافيه اعشاب او شي طبيعي ينوم فيه اعشاب ولكنها ممنوعة لانها تسبب الادمان ولكن استخدمي شاهي البابونج كاسة يوميا لان البابونج مهدي للاعصاب ويمنع الاحلام الرديئة والكوابيس والفزع الليلي وقبل ما تنامين خثريها بكوبين لبن زبادي قليل الدسم او منزوع الدسم ..

وبالنسبة للريميرون ما انصحك باستخدامه لانه يسبب نوبات هلع مع طول فترة الاستخدام صح انه يعدل المزاج بس بعد تركه تصيبك نوبات هلع شديدة فعندك السيركويل 50 او التربتيزول 25 او الزيبريكسا 2.5
وانا استخدم التربتيزول من شهر تقريبا حبة 25 قبل النوم ولا يسبب اي اعراض جانبية ويعطي نوم لذيذ وطبيعي ولا يسبب ادمان ولا يسبب هلع مثل الريميرون