نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-09-2014, 06:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شجاع

كلنا في البدايه كانت نوبات هلع وبعدها دوخات مستمره وعدم توازن وش العلاقه ليش الهلع يخلف الاعراض ذي وهل في علاقه بينها وبين نوبات الهلع ارجوووو الرد من الجميع

نوبات الهلع :تكون مصحوبة بحالة خوف شديد تستمر غالبًا لبضع دقائق لكن مع تكرار حدوث الحالة والنوبة يتولد لديه الشعور بالخوف و القلق النفسي و الوساوس
يعني بعد النوبات انتي تعاني من الخوف و القلق النفسي و الوسواس و اعراضه :
زيادة في الحساسية
صداع
ضيق التنفس
ضيق الصدر
رغبة في البكاء
كثرة التفكير
دوخةو فقدان التوازن
يقلقوا بصورة شديدة حيال أشياء عادية يومية.
يعانوا من صعوبة في السيطرة على مخاوفهم الدائمة.
يعرفوا أنَّهم قلقون أكثر ممَّا يجب.
يصعب عليهم الاسترخاء.
يصعب عليهم التركيز.
يصيبهم الرعب بسهولة.
يصعب عليهم الدخولُ في النوم أو الاستمرار فيه.

ملاحظة : انتي يا اختي تعانين من وسواس المرض حاولي ان تركزي في افكارك و ستجدين ان معظم تفكيرك يكون حول الامراض و هذا ما يجعلك تشعرين بالقلق و بالتالي تشعرين بالاعراض مستمرة ll