نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-09-2014, 07:43 AM

ياقلبي عليكم الله يوفقكم يارب ويسهل اموركم
والله يااخواتي انا عن نفسي من الاسباب اللي عثرتني في الدراسة في بعض المواد الوسواس ,ف السنة قبل الماضية اي عام 2012 سيطر علي الوسواس سيطرة لدرجة كنت اتغيب عن المحاضرة او اذا تشجعت وحضرت كنت ما احب المحاضرة تطول علطول يبدأ الهلع واقول في نفسي احسن اطلع واذهب للحمام الله يعزكم حتى اهدأ نفسي او اذهب للمصلى ولكن الحمدلله احاول ان اهدي نفسي عشان اقنع عقلي ان هذا من الشيطان ,احيانا كنت ما اذهب للجامعة بالكلية حتى لا اصاب بنوبة هلع واستمر التغيب عن بعض المحاضرات لدرجة صلت للحرمان في مادة وتعثر في مادة اخرى ونجاح على الحافة في مادتين يعني كان هذا الترم جدا محبط لي لاني سمحت لعقلي ان يجووب مع الوساوس فاصبحت هي المسير لحياتي اكبر غلطة انني ماكنت اتكلم مع احد بهذا لشان ولو اني فضفت لاحد لساعدني على تجاوز المحنة لكني انا بطبعي كتومة , المهم اني اصبت بخيبة امل بسبب نتيجة الفصل الاول مما ساعدني ع ان اكون افضل في الفصل الثاني ولله الحمد كنت افضل لان موجة الوسواس خفت وحتى ان عاودتني كنت اتجاهلها قدر الامكان واقنع نفسي بساخفتها لااني لدي هدف اود تحقيقه واستمر هذا الوضع الى ان تخرجت هذه السنة ولله الحمد بأفضل من قبل
فمن لا زالت تدرس في المدرسة او الجامعة ,ان كانت الوساس تسيطر لدرجة التغيب عن المواد او حدوث نوبات الهلع اثناء اللدراسة عليكن باستشارة احد مقرب عاقل يخفف مماتمرون به او طبيب نفساني يساعدكن على تجاوز المحنة حتى لاقدر الله تصل واحدة الى ان تتعثر في الدراسة او يضيع مستقبلها بسبب الوسواس ,اعرف انه كم هو شعور متعب لكن مع التجاهل وتحقير الوساوس والخوض في التفكير في اشياء ايجابية تحد من سيطرة الوسواس ,بل ع العكس الانشغال بالدراسة يجعل العقل منصب ع التفكير في امر معين لكن الفراغ هو هو المضيعة لذا عقلك ان لم تشغله بالتفكير شغلك بالوساوس
انا الان احاول ان اكمل دراستي بإذن الله بل لا اجلس في فراغ ابدا حتى لا اسمح لعقلي بالخوض في الوساوس مرة اخرى

موفقات لكن تحياتي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة