19-04-2014, 10:27 PM
|
#3
|
|
استشاري الصحه النفسيه والأسريه
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46521
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2014
|
|
أخر زيارة : 11-11-2016 (12:39 AM)
|
|
المشاركات :
168 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اخي سيد عرفات المحترم انت تعرف جيداً ان حالتك ليست كبيرة وخطرة كل ماعليك هو التخطيط والتنظيم لوقتك وافكارك واعادة برمجت ذاتك من جديد . يعني كل ماكنت تقوم به في الماضي اتركه واستبدله بسلوكيات جديدة ابدأها بذكر الله بهدوء ركز جيداً واشغل اوقاتك باشياء حسنة ولاتترك وقت الفراغ يسيطر عليك. ابدأ من الان لمدة اسبوع كتجربة جديدة وثم ستلاحظ التغيير في طريقة تفكيرك هذا ماتحتاجه اخي العزيز وابتعد عن التفكير بصغائر الامور. وفقك الله وثبتك للوصول الى الراحة النفسية والامان
|
|
|
|