اعاني من مشكلة نفسية تدمرني

اعاني من مشكلة نفسية تدمرني

بسم الله الرحمن الرحيم
انا ياجماعة اعاني من اطرابات نفسية تجعلني اخاف على اثرها من اشياء عديدة مثل السفر و الذهاب الى الاماكن العامة واشياء اخرى
وبدأت هذه الاطراباط على شكل ديق في التنفس حتى اني لا استطيع ممارسة الرياضة من ديق التنفس وايضا اعاني في بعض الاحيان من عدم انتظام في ضربات القلب و ارتفاع في بعض الاحيان في ضغط الدم مع العلم اني لا اغاني من مرض الضغط وايضا حالات خوف شديدة واكتئاب لدرجة البكاء بدون سبب من الخوف والاكتئاب وافكار غريبة تتمثل بعضها في فكرة الموت اني سأموت ومن هذه الافكار وايضا احس نفسي في بعض الاحيان كأني في حلم و ايضا احس بأرق ولا استطيع النوم في بعض الاحيان بسسب الخوف لاني احس بالخوف واكون شديد النعاس ولا استطيع النوم من الخوف وهذه الاعراض لما اصابتني ذهبت لدكاترة منهم دكتور في القلب وقال لي انك بصحة جيدة جدا وقلبك صحي ولكن هناك عدم انتظام في ضربات القلب في بعض الاحيان وذهبت في زيارة لدكتور صدر وفحصني وقالي لي رئتيك بصحة جيدا وليس بيها شيئ وفي اخر المطاف ذهبت لدكتور نفسي وقالي انت تعاني من مرض الخوف او الفوبيا واعطاني علاجا على مدار 6 اشهر
ولم انتظم في العلاج لاني لم اشعر بتحسن ملحوض
اريد حلا لمشكلتي ارجو مساعدتي انا اعاني من هذه الاعراض وهذه الاطرابات من سنتين تقريبا

المصدر: نفساني

بعد الفحص لدى طبيب القلب و الصدر و خلوك و لله الحمد من الأمراض الجسمانية فلا شك ان ما تعاني منه هو الخوف و الرهاب. إذا لم تتحسن فبسبب عد إنتظامك عليه أولاً. راجع طبيبك مرة أخرى إذا لم تتحسن بعد المواصلة على العلاج فقد يكون العلاج غير مناسب أو جرعته قليلة.

المهم أنك وضعت نفسك على اولى خطوات الحل. وفقك الله و السلام.

بسم الله الرحمن الرحيم
تحية طيبة الى الاخ الدكتور السبيعي وبعد

انت لم ترد على سؤالي المتعلق بأسماء الادوية الاساسية التي تفيد في علاج الخوف والرهاب واقتصر ردك فقط على قولك بان هناك ادوية اساسية تفيد في علاج الخوف والرهاب ولم تذكر اسمائها وان الادوية التي اعطيتك اسمها تستعمل في الاغلب عند المواقف المسببة للخوف والرهاب كما انك ذكرت ايضا العلاج السلوكي المفيد فما هو هذا العلاج وهل استطيع ان اتلقى العلاج السلوكي عن طريق ردودك في المنتدى لاني لا استطيع القيام بزيارة لطبيب نفاسني وذلك بسبب محل اقامتي بفلسطين في غزة تحديدا وهنا لا توجد عيادات نفسية واذا وجدت فليس لعلاجها اي اثر وذلك بسبب عدم توفر الكافئات في هذا المجال فأنا عند زيارتي لعيادة طبيب نفساني لأتعالج لم اقم بالذهاب الى اي عيادة نفسية في غزة بل قمت بها في مصر وكما ذكرت لك سابقا العلاج لم يشعرني باي تحسن ملحوظ وانا لا استطيع السفر لمصر في اي وقت بسبب الحصار و الظروف المادية
فالطبيب الذي قمت بزيارته في مصر اعطاني اسماء ادوية انت قلت لي انها تفيد في الاغلب في علاج الخوف والرهاب في المواقف المسببة لذلك مع ان الطبيب الذي قمت بزيارته في مصر اعطاني هذا العلاج على مدار 6 اشهر ولم يذكر لي اي شيء عن المواقف المسببة للخوف والرهاب او ان اتجرع الدواء فقط عند المواقف المسببة

فأرجوا منكم التكرم والرد على اسئلتي والتواصل معي وعدم الانزعاج لكثرة اسئلتي ((أسف على الازعاج والمضايقة))
وتقبل مني فائق الاحترام
ابورمضان

هذا الموقع للتوعية لا للعلاج و أنصحك بمراجعة طبيبك النفسي مرة أخرى و بحث أسباب عدم إستفادتك من العلاج فهو أقدر على التشخيص و تحديد العلاج الأنسب.

رعاك الله.