عدم الثقه بنفس يعني عدم الراحه النفسيه

عدم الثقه بنفس يعني عدم الراحه النفسيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسأل الله العلي القدير الشافي ان يشفيكم من كل داء وابتلاء
لا اطيل عليكم ارجوكم والله محتاجكم ابي
دكتور استشارات نفسيه واجتماعيه
لحالتي
اخاف من اي انسان يسئ الي وضعيف شخصيه وحساس بشكل مفرط ولا فيني ثقه بنفسي حتى اصبح تركيزي بطيئ واستعابي بطي وشارد الذهن ولا اقدر اطوور ذاتي وانسا بسرعه
اريد استشاري نفسي واجتماعي شاطر في الكويت ولا تبخلون علي
وشكراً لكم جميعاً

المصدر: نفساني

اهلا بك اخي الكريم معنا في نفساني ...
سأنقل الموضوع للملتقى المناسب
وهو عيادة مشاكل الكبار
ليقوم بالرد عليك احد الاخصائين ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الغد

اهلا بك اخي الكريم معنا في نفساني ...
سأنقل الموضوع للملتقى المناسب
وهو عيادة مشاكل الكبار
ليقوم بالرد عليك احد الاخصائين ...

بسمة الغد
جزاج الله خير والله يكتبها في ميزان حسناتج ويفرج همج
انا ناطر الرد
وشكراً

تحية طيبه اخي الحبيب نقصان الثقه مشكله منشرة في المرحله التي تمر بها عند كثير من الشباب: وكما يقول احد العلماء " ان عدم تقدير الذات هو سبب معظم الاصضظربات النفسية"
فتقدير الذات كيف اذا ابنيه هنالك اخي دورات كثيرة في بناء الثقه تجدها في الانترنت لكن اعطيت بعض النصائح:
1- عليك اولا ان تتقبل نفسك بكل عيوبها فتقبل النفس هو اساس الثقه فيها اهم نقطه هذه
2- اريد منك ان تجلس جلسه مع نفسك تحدد فيها نقاط التمييز لديك وكذلك الضعف لمعالجتها
3- حدد لنفسك اهداف تسعى لديها ولا تلتف لكلام الناس واسهل طريقه لذلك دع الناس يقولوا ما يشاوؤن لا يهمني انا ماضي في هدفي رددها دائما
4- ابدا من الان في النظر الى نفسك انك واثق لان العقل اللاواعي لا يفرق بين الحقيقه والخيال

ودمتم بود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر الحوسني

تحية طيبه اخي الحبيب نقصان الثقه مشكله منشرة في المرحله التي تمر بها عند كثير من الشباب: وكما يقول احد العلماء " ان عدم تقدير الذات هو سبب معظم الاصضظربات النفسية"
فتقدير الذات كيف اذا ابنيه هنالك اخي دورات كثيرة في بناء الثقه تجدها في الانترنت لكن اعطيت بعض النصائح:
1- عليك اولا ان تتقبل نفسك بكل عيوبها فتقبل النفس هو اساس الثقه فيها اهم نقطه هذه
2- اريد منك ان تجلس جلسه مع نفسك تحدد فيها نقاط التمييز لديك وكذلك الضعف لمعالجتها
3- حدد لنفسك اهداف تسعى لديها ولا تلتف لكلام الناس واسهل طريقه لذلك دع الناس يقولوا ما يشاوؤن لا يهمني انا ماضي في هدفي رددها دائما
4- ابدا من الان في النظر الى نفسك انك واثق لان العقل اللاواعي لا يفرق بين الحقيقه والخيال

ودمتم بود

اخي ناصر الحوسني جزاك الله خير كثير
وماقصرت على النصايح
كلامك عين الصواب ولكن..،،،،
احتاج لستشارات نفسيه واجتماعيه لاني احتاج من يرفع معنويتي
واللي عنده اكفووووون لا تبخلون على اخوكم في امس الحاجه اليكم
ودمتكم
شكراً اخي ناصر على المبادره الطيبه

وينكم ابي افاده دكتور استشارات نفسيه واجتمااعيه بالكويت الله يرحم والديكم