اريد حلا!!!!

اريد حلا!!!!

السلام عليكم
أعاني منذ ان كنت طالبة في المدرسة من عدم رغبتي في الخروج للناس أو محادثتهم هاتفيا
ولكن هذا كان يحدث لي في الإجازات فقط اما بقية الأيام فأنا اخرج مع صديقاتي بإستمرار
وأحادثهم بالساعات في التلفون

لكن بعد زواجي انقطعت عن مواصلة دراستي الجامعيةفأصبحت لاأحب الخروج مجددا حتى اني
خسرت أعز صديقاتي ولكن إلحاح زوجي المستمربضرورة تأدية الزيارات للاهل والأصدقاء جعلني نوعا ما أحب هذه الزيارات .

وحاولت إجبار نفسي على إكمال دراستي وأنهيتها وحصلت على وظيفة إدارية في المدرسة
ولكن بعد مضي سنة على استلامي للوظيفة جاءت الإجازة الصيفية.

فعادت لي الحالة مجددابل بشكل أكبر بكثير مما كنت أشعر به

بت لا اطيق الخروج حتى لزيارة والدياووالدتي تتصل باستمرار تطالبني بزيارتها
لكن لا رغبة عندي لذلك.

والمشكلة تكمن في كثرة إلحاح زوجي فأنا اضعه دائما في موقف حرج
أمام أهله ويعتقد أني أفعل ذلك متعمدة لأني لا أبادلهم مشاعر الود والمحبة

ولكني استحي ان أوضح له ماأشعر به وانه يحدث دون إرادتي

لا أدري هل هو مرض أعاني منه أم انه شعور عابر ؟؟؟

لكني كلما أردت الخروج لزيارة أحد ما أشعر بضيق شديد يعتريني
وحتى اني افكر وبجدية الإستقالة من وظيفتي بعد إنتهاء الإجازة

وأصبح دخولي النت يشكل معظم اهتمامي ووقتي

ارجوكم اريد حلا !!!!!!!

المصدر: نفساني

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم اختي انين واعتذر لك عن تاخري


اختي العزيزة :
الخطوة الاولى في علاج المشكلة قد بدأتِ بها بنفسكِ وهذا شيء جيد ورائع
فقد شعرتِ بانك في مشكلة ويجب حلها
واعلمي عزيزتي بان الحل بيدكِ انتِ
انتِ تشعرين بعدم الرغبة في مخالطة المجتمع حتى لو عن طريق الهاتف ... لكن هذه المشكلة تندثر في اوقات الدوام والدراسة
هل لكِ انت تطرحي على نفسك سؤالا ... لماذا لا ارغب في الزيارات ؟؟
لقد ذكرتِ جملة اختي وهي
" وأصبح دخولي النت يشكل معظم اهتمامي ووقتي "
هل تعتقدين بان هذا هو السبب ام هو هروب من مواجهة المجتمع ؟؟

اختي العزيزة حل مشكلتك بيدك انتِ
اولا يجب عليكِ اخبار زوجك بماتشعرين به
فهو سيكون لك خير مساعد لك على التخلص من هذه المشكله وسوف يعينك على اجتيازها
ثانيا
حاولي ان تقومي بزياراتك العائلية ،، قومي بزيارة والدتك .. فهي والدتك اولا واخيرا
ولابد بانك تدرِكين الواجب الشرعي في صلة الارحام
الاجتماعات العائلية ستكون هي بابك لحل هذه المشكلة
قد تشعرين بنوع من الضغط والاجبار في هذه الخطوة لكن تذكري ان حل مشكلتك ستكون بهذه الخطوة
ويجب على زوجك مساعدتك هنا ... لا تدعيه يتساهل معكِ ،، اذا قلتي له لا ارغب بذلك ،، يفضل بان يجبركِ ،، وتذكري هذه الخطوة الاولى
المواجهة ... واجهي هذه المشكله بان تجبري نفسك على زيارتك لاهلك اولا ثم اقاربك واقارب زوجك ثم تكبر الدائرة لتقومي بزيارة صديقاتك
خطواتك تدريجية ولكن يجب الحزم والجد والاجبار في الخطوات الاولى
وبعدها ستبدأ المشكلة بالختفاء تدريجيا وستصبح الخطوات التاليه اسهل عليكِ
لاتفكري بترك عملك نهائيا فهو جزء من حل هذه المشكلة
وحاولي ان تقضي اواقت فراغك في الخروج الى المجتمع وليس حبس نفسك في البيت وترك وقتك للنترنت فقط
انضمي الى دورات طبخ ..خياطه ... انترنت وغيرها في ايام العطل او اندية رياضية
بحيث تكونين صداقات جديده وتنخرطي بالمجتمع اكثر
قومي بعمل رحلات مع اخواتك او صديقاتك في منتزه او حديقة او غيرها
ولا تنسي اختي العزيزة ... بانك في ايام الدراسة والدوام لا تعانين من هذه المشكلة
اي ان الحل موجود بيدكِ انتِ
وفقكِ الله في الدنيا والاخرة
تقبلي مني تحياتي
اختكِ اسماء