|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
11-10-2002, 09:21 PM
|
#1 | ||||
|
إدارة الموقع
|
ما أنام بسبب خوفي من النوم
مشكاتي اني اخاف من عدم النوم بحيث اصبحت لا استطيع السهر مع
الناس وحضور المناسبات ..... اذهب الى فراشي بعد صلاة العشاء مباشرة واذا ما عجزت عن النوم لساعتين اوثلاث تصبب العرق من جسمي واصابتني حالة من الخوف.....اعتقد ان علاجي هو اعطائي الاطمئنان اني اذا لم استطع النوم لليلتين فانه بالامكان ان انام باي وسيلة علاجية افيدوني عن الحل لهذه المشكلة....وانا مستعد لاي تكاليف لعلاجي من هذه الحالة المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
12-10-2002, 12:32 AM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بسمه تعالى
أخي السائل .. حاجتنا للنوم تعد طبيعية ، وكل إنسان له مايكفيه من الساعات حتى يستطيع أن يشعر بإشباع ذاته من النوم .. أحياناً يكون معدل ساعتين كافياً للشعور بالراحة بعد النوم ومن ثم تتجدد الدورة الدموية في جسد الإنسان .. بالنسبة لحالتك هي بداية قلق .. والفكرة هنا هي ( الخوف من عدم النوم ) وهذه فكرة مقلقة بالنسبة لك .. ولكن مالمشكلة إن لم تنام في ساعة معينة اجعل النوم يأتيك في أي حال وأي وقت طالما انه لايتعارض مع عملك او دراستك .. لأن كثرة التفكير بهذه الطريقة يجعلك تعيش في داومة أفكارمتعبة ... إذاً ماتعاني منه هو أعراض قلق .. والعلاج ميسر ولله الحمد ... وتستطيع إستشارة الدكتور الفاضل عبدالله السبيعي في عيادته .. وهذا هو العنوان .... http://www.nafsany.com/????????.htm |
|
|
|
|
12-10-2002, 12:34 AM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أخي الكريم سلام الله عليك ورحمته وبركاته ..
وصباح الخيررررررر أخي لا أعرف لماذا تصر على نومك بعد صلاة العشاء مباشرة ... ولماذا تذهب إلى فراشك وأنت غير شاعر بالنوم ... لنفترض أنك تذهب كما تقول بعد العشاء الثامنة مثلا لملذا لا تذهب العاشرة لترى ... ومتى حدث لك هذا الوضع ؟ وكم ساعة تنام بعد ان تجهد في فراشك ؟ وهل تمارس الرياضة ؟ هل جربت البقاء في صالة التلفاز وفي وضع عادي حتى يأتيك النوم .. وهل تنام في النهار ..؟ إن كنت تجد صعوبة وارقا بالغا فزيارتك للعيادة ولن تخسر سوى 100 دولار تقريبا لتعرف ما يريحك ويخفف من افكارك المزعجة تجاه عدم نومك او تأخرك . وفقك الله . |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
