|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
16-07-2013, 01:44 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
اللي فيني عين او مرض نفسي؟
السلام?عليكم. . ابيكم تساعدوني والله لي 3شهور وانا تعبانه ولا دري هو عين ولا هلع. .مره حلمت حلم عادي كان فيه ذكر للموت بس حسيت انيي زي شي اللي خنقني شهقت وقمت وقمت وانا خايفه بس كم ساعه ورجعت طبيعيه راح الخوف ومرت 3 ايام عادي بس اتذكر اللي جاني طبعا اذا جيت انام..ومره يوم جيت انام كان طاري علي اللي جاني وبدا الخوف وحسيت اللي كاني بموت حتي رحت المستشفى قالو مافيك شي.. ومن عقبها وانا لحد اللحين تجيني حالات ضيقه واحس اني بموت وانا اغلب الوقت اجلس لحالي زوجي يداوم طول اليوم حتي اذا طلعت مارتاح نفس الشي. .طبعا عقب ماصارت لي الحاله لازمتني اسبوع اول ماجت. .جاني شيخ وقرا علي وقال فيك عين وارتحت بعدها اسبوع وثم رجعت لي وجلست شهرين وجاني امس وقرا علي وارتحت بس اليوم احس رجعت زي قبل انا ودي اروح لدكتور نفسي احس اللي فيني هلع من الموت خصوصا اذا كنت لحالي دايم اوسوس كذا بس اذا كنت مع الناس تجيني ضيقه وزوجي رافض الدكتور النفسي خايف اني ادمن الادويه. .وبس
ملاحظه الشيخ يوم قرا علي مره ثانيه قال فيني سحر بس ماصدقته لان اعراض السحر واضحه والحمدلله مو فيني هالاشياء ويوم قلت له قال يمكن داعسه علي شي واللي فيك سحر خفيف يمكن مو لك ودعستي عليه وانتي مو متحصنه. . بس انا ماصدقته وشايله هالاحتمال من راسي بس شرايكم تنصحوني اروح لدكتور نفسي؟؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
16-07-2013, 02:08 AM
|
#2 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
سلامتك يا اختي ،، ما على قلبك شر ان شاء الله ،،
انت تعاني من نوبات الهلع ,, و هي عبارة عن حالة فزع شديدة تاتي فجاة ،، الادوية ليست ادمانية و لكن تحتاج لمدة معينة حتى تاتي بمفعولها ،، و الى جانب الدواء هناك العلاج المعرفي السلوكي مفيد جدا ،، لو حالتك خفيفة و عندك ارادة في الخروج من ازمتك بامكانك ذلك باذن الله حافضي عل ىصلاتك و الرقية اليومية و التحصين و الذكر ليطمئن قلبك ،، 1/ بادراك ان هذه مجرد نوبات خوف و هي حالة عابرة لن تؤذيك باذن الله 2/ تعلم كيفية التعامل مع النوبة ،، و هناك عدة مواضيع في هذا القسم عن الاسترخاء و التنفس اثاء و خارج النوبة 3/ عدم الاسترسال مع التفكير السلبي و كسر حاجز الخوف و الوهم الذي يكون نتيجة النوبات و اي سؤال او استفسار تفضلي اختي نحن معك و لن يقصر معك الاعضاء باذن الله رمضانك مبارك و اهلا بك معنا |
|
|
|
|
16-07-2013, 02:15 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اسأل الله لك الشفاءدوامي علي الرقيه والله فيها خير كثيرررررر
انتي أرقي نفسك بنفسك الفاتحه 7 الكرسي 3 المعوذات 3 ونفثي علي كاس مويا وشربي منه ربي يشفيك |
|
|
|
|
16-07-2013, 02:22 AM
|
#4 | |
|
عضو جديد
|
اشكركم على كلامكم الجميل بس سؤالي يحتاج اروح لدكتور نفسي؟
انا احاول اشيل الافكار السلبيه من راسي بس ماطلعت للأسف ... الحبوب اقصد اذا نفعتني وتعالجت اخاف مارتاح بدونها؟..وتسبب ادمان لي يعني اللي فيني مو عين? انا لي 3شهور وانا تزيت جسمي بزيت مقري فيه والعصر اتسبح بما مقري فيه مع ملح خشن |
|
|
|
|
16-07-2013, 02:28 AM
|
#5 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
على حسب حالتك يا اختي
لو مرضك معطل حياتك و يمنعك من الاستمتاع بها و من القيام بواجباتك لازم تزوري طبيب و لو شايفة انك عندك قدرة على تجاوز الحالة اصبري شوية و شوفي و ابقى معنا و ان شاء الله سنساندك حتى تخرجي من كبوتك |
|
|
|
|
16-07-2013, 02:33 AM
|
#6 | |
|
عضو جديد
|
انا لي 3 شهور وانا اتحمل ...والشي اللي مضايقني اني ماحس بالراحه حتئ اذا رحت لاهلي او اي مكان مارتاح فيه وماحب اطول فيه ..
وزوجي صرت اخليه مايداوم احيانا اذا جتني الحاله اخاف .. واللحين هو بيطلع اجازه وانا ودي خلال الفتره هاذي اتعالج باي طريقه عشان اذا رجع لدوامه اكون طبيعيه والشي اللي فيني يكون راح بأذن الله. |
|
|
|
|
16-07-2013, 03:35 AM
|
#7 | |
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
جربي الرقية والاذكار واذا بقيت اعراضك ولم تتحملي راجعي طبيب نفسي , لاتخافي من الادوية كثيرون استعملوها وانا منهم ولا زلت لن تسبب ادمان هي علاجية فقط لتساعدك على تخطي هذه الاعراض,وان اردتي وقفها ستوقفينها وقتما تريدين.
|
|
|
|
|
16-07-2013, 05:23 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اقرررررب شئ لحالتك ع حسب وصفك هي نوبات الهلع لأن العين تتشابه مع القلق العام ولاتتشابه مع الهلع عادي روحي دكتور نفسي ولو عطاك دواء خوذيها بس لازم تبدأي بالتدريج وتوقفيها بالتدريج وعادي ترى الادوية الحديثة مطورة ولا لها اضرار بس اهم شئ روحي لدكتور شاطر ... |
|
|
|
|
16-07-2013, 10:32 AM
|
#10 | ||
|
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
|
اقتباس:
انت تعانين من الاصابة بالعين فعليك بالبرنامج التالى ايات لابعاد الوساوس http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854 ايات السكينة http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833 رقية العين http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74037 والرقية الشرعية http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=51746 سلامتك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
