اذا توفرت الاراده

اذا توفرت الاراده

بسم الله الرحمن الرحيم .... كنا يوما لانشكي من مرض كنا نتابع البرامج النفسيه لمجرد التثقيف الان نبحث عنها نريد العلاج ... الحمدلله على كل حال ... هاجمتنا نوبات الهلع على حين غفله لم نكن نتوقع انا سنصبح فريسه سهله لها في يوم الكل منا بدأت معه النوبات ثم تطورالحال الى معاناه من الصباح حتى المساء لكن اين الخلل لماذا تطورت لن اقول لماذا اختارتنا نوبات الهلع لانها قضاء من الله لا اعتراض له لكن مااللذي جعلها تكبر حتى سيطرت علينا واصبحت هي السيده ونحن العبيد لها لماذا نجلس طوال اليوم خائفين مهلوعين دائخين مصدعين نخاف الخروج نخاف الاغماء نخاف الموت ثم يمضي اليوم بلا موت ولا اغماء ثم نعاود الكره في اليوم التالي نفس السيناريو يعاد ونحن بنفس الخوف والترقب اسألكم بالله هل هذه حياه التي نعيشها ونحن من اخترناها جبناء ضعفاء حتى لوكان مرضا مميتا هل نستطيع ان ندفعه عنا ارادتنا ضعيفه جدااااا جدااا فمن هذه اللحظه اريد منكم ومن نفسي اراده تحطم الصخر وقوه تقهر الهلع ولن يصيبنا مما نخاف شي انا متأكده لن تقتلنا نوبات الهلع الدوخه والدوار لن تجعلنا نموت قبل يومنا فالنتوكل على ربنا القوي العزيز وبصوت واحد ارادتي اقوى من الهلع وحياتي وسعادتي لن تكون رهينه لافكاري واعراضي الجسديه انا قوي بربي وقوي بأيماني سأهزمك ياشيطان واعلن انتصاري قريبااااا وستخسئ ياعدو الله .. تذكرو الشيطان ونوبات الهلع عدونا الاول وسنحارب للقضاء عليهم ...... من يريد التحدي ويبدأ معي يرد .... 21l;wqa'

المصدر: نفساني

احسنتي ام شجاع
انا اشهد انك شجاعه
وانا معك

معاً يد بيد..

يعطيك العافيه حبيبتي كلامك يشجعنا ان نبدا بتحطيم كل الافكار ونتغلب على الاعراض . احبك ❤️

يعني كل واحد منا يسأل نفسه ويجاوب بصراحه؟؟؟ هل تخاف من الاعراض

اي اذا قويه اخاف منها وارجع البيت بسرعه . بس قدرت اتغلب عليها بالاسترخاء

طيب الاعراض القويه ؟؟؟ ايش اكيد اذا انتي مثلي بقول بأبدا الاجابه بكلمة احس اني دايخه احس اني ماني متوازنه احس يدي ثقيله احس بموت احس بيغمى علي بمعنى اني مجرد احساس وليس حقيقي ؟ ليه اللي حولينا ماهم مصدقين تعبنا لانهم مو شايفين علينا شي وهذا يدل على ان احساسنا ذاتي فقط يعني حنا صنعناه لو انه مرض عضوي كان شافونا ولاحظو انا لمن اقول لاهلي انا دايخه يستغربون جالسه معهم وثابته ولا شي باين

انا من صحيت الصبح حسيت اني انسانه غبيه تركت شغلي وجلست بالبيت كنت احب اطبخ واتحرك اللحين جالسه مهمله نفسي لي اكثر من سنه وش استفدت

والله يا ام شجاع انا تخيلي هملت نفسي فتره الحمل وقلت اكيد برجع طبيعيه بعد الولاده لكن بعد الولاده انا جبت الوسواس والقلق والتوتر من كثر ماكنت افكر بالموت بالمرض الاعراض كانت تذبحني حتى بنتي ماقدرت اربيها او اعتني فيها وانا كنت اتمنى هالبنت لكن كنت تعبانه سنه 2013 وانا كل تعبانه هملت نفسي هملت ابنائي كل من الاعراض المزعجه كنت كاني بالمجنونه .ونزلت 25 كيلو الي يشوفني مايعرفني لكن الحين الحمدالله زدت شوي ورجعت حصه الي يعرفونها هلي وربعي وقدرت اداوم بس للحين مب نفس النشاط . الحمدالله رب العالمين

راح نقضي على الاعراض صدقيني اذا تعاونا مع بعض الاعراض بنقضي عليها اولا بالتوكل على الله وحده وثانيا بالدعاء والصلاه والصدقه والرقيه وثالثا نتحاهل الاعراض بقوووووووه نتجاهل وكل مازادت نتذكر اننا عانينا كثيرا وخفنا كثيرا ولم يحصل لنا شي واذا اختفى الخوف اختفت الاعراض بأذن الله

أنا كله كوم واللي يقولي لانك بعيده عن الله كوم ثاني
اعرف نفسي مقصره وبقوه لكن متاكده انه اختبار من الله علشان اصبر واحتسب واتقرب اكثر له
بس انقهر لما احد يقولي لانك بعيده عن الله بالله ايش دراه ؟ بس يتكلم من فراغ محسسني أني مو مسلمه
ان شالله اقدر وربي يعينني على مواجهه الاعراض والمرض الخبيث علشان بناتي وزوجي واخيرا علشان نفسي

ام لبنتين القرب والبعد هذا شي لحاله ربك رحيم لكن حنا نبي نزيد قربنا من الله لترتاح قلوبنا وتهدأ نفسيتنا ونبعد الشيطان عنا ونزداد قوه نحن ايمنا ضعيف والا ليش نخاف ؟؟؟؟

ام لبنتين انا جربت كثر ماتقربين لله كل ماحسيتي براحه اكثر . انا جربت كنت اقرا البقره يوميا احس الدوخه تخف الرجفه تقل بس يبي لنا انا الموت بيجينا وهو مكتوب ليش مانعيش يومنا ليش مانطلع ونضحك صح الاعراض جدا متعبه لكن نسيطر عليها بالاستغفار بالقرب من الله . كلنا في هالمنتدى نفس الاعراض وكلنا بنعاون بعض وبنشيل بعض باذن الله

صحيح كلامكم
حنا نتوهم الاحساس هذا
والموت اذا جا ما راح يمنعه البيت
واذا بتموت يا الانسان ان كان مت من زمان

اجل لازم نقتنع ان الاعمار والامراض بيد الله
خلونا نستمتع مثل غيرنا
حرام نسلم انفسنا للوسواس
وكلمه
اخاف فيني جلطه
اخاف فيني مرض الاعصاب اللويحي
اخاف فيني شلل
اخاف واخاف واخاف


خلونا نتوكل غلى الله وما فينا الا العافيه

واذا جت نوبه الهلع وقفي بكل شجاعه وقولي انا مافيني شي
ولا راح يجيني شي
انا طيبه وبخير وصحه
وغيري جلستك او توضأي للصلاه

خلاص اللي يدخل التحدي معنااا انا بنزل بالليل برنامج نمشي عليه وكل يوم نكتب النتائج وودي مل الاعضاء المهلوعين يشاركون