اريد حلا

اريد حلا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اساتذتي الكرام .....لدي مشكلة ارجو منكم قرائتها وتوجيهي للطريق السليم وكلي ثقة في آرائكم...


انا رجل تعليمي جامعي وعلى قدر لابأس به من الثقافة
ولكن مشكلتي التي تعترض كل ما اريد ان احققه من نجاحات على صعيد العمل خصوصا وفي كافة مناحي الحياة هي الخجل الى درجة غير طبيعية على الرغم من شخصيتي القوية ورأيي السديد حسب اشادة الجميع...

مشكلتي الكبيرة انني لا استطيع التحدث امام التجمعات حتى ولو كانت صغيرة
ولا استطيع التحدث مع المسؤلين لدرجة انني عندما ابدا في الحديث ترتعد فرائصي وينتفض جميع اجزاء جسمي وذلك بشكل ملفت للنظر الامر الذي حال بيني وبين الكثير من النجاحات التي كانت سوف تتحقق باذن الله لولا هذا الخجل اللعين....اريد ان اضيف شيئا اخر وهو انني كلما تعرضت لموقف فانني ازداد نفورا من الماجهه مع الاشخاص....علما بأنني شديد الحساسية وعندي الكبرياء فلا اريد ان اظهر في موقف الضعف ابدا...


اساتذتي الكرام ارجوا افادتي ...هل يوجد لمشكلت حل ام لا

المصدر: نفساني

بـــعـد الــســلام ، والبتـــحــيــة :
* أســعــد اللــه صـبـاحـك بـكـل خـيــر .....
* إذا ســبــقــت ظـلـك إلـى الجـلـسـات النـفـسـيــة سـتـجــد حـلاً لتــرددك في مـواجـهـة مخـاوفـك ، ومـفـاهـيـمـك التـي رسّــخـتـهـا عـدم مـواجـهـتـك لمـئـات المـواقف التي حـدثـت لـك مـنـذُ أدركــت أنــّـك تـعـاني الخـوف الإجـتـمـاعـي .. كـم من المـرات إنـسـحــبـت ، وكــم من المـرات اعــتـذرت ؟ وكـم من المـرات يـقـيـتَ في الموقف المـقـلـق ورغــم ذلـك هــربــت ؟ وبــعــد أن تعـايـشت بـعض المـواقف التي أجـبـرتَ للـبـقـاء فـيـهـا أو هـربــت مـنـهـا .. يـؤذيــك الـشــعــور بالـتـأنـيـب ، ولــوم الـذات لـِمـا ، ولمـا مــا فـعـلـت ، حــديــث مــع الــذات بأنــكَ عـاجـز .. بـأنـكَ أقــل متـرددُ ...ووو ووو .. فـخــذ الـقــرار لـتــتـعـلـم مـهـارات مـواجــهــة المـواقف التي تـقـلـقـك ، وتحــرمــك مـن فــرص كـثـيرة في مـجـال عـمـلـك . لــك مـنــي الــدعــاء .

سيدي انت تعاني من الرهاب الإجتماعي و هو من الأمراض النفسية الشائعة في مجتمعاتنا العربية و الخليجية بالذات. إقرأ عنه هنا:
www.nafsany.com/subject.htm

كذلك إقرأ عن توكيد الذات و الأفكار غير العقلانية أو غير السوية في نفس الرابط.

الرهاب الإجتماعي يمكن علاجه دوائياً و عن طريق الجلسات كما أشار عليك الأستاذ الفاضل سليمان القحطاني. النتائج و لله الحمد جيدة جداً في هذه الحالات التي تسبب لك إعاقة نفسية كما ذكرت في معرض رسالتك.

وفقك الله و السلام.