انا ضي اتمنى نصحيتكم لي

انا ضي اتمنى نصحيتكم لي

بصراحه انه عندي مشاكل كثيره احس تني امر بحاله اكتئاب شديده بس اول وقبل كل شي بديت اكلم نفسي كثير وارتاح على هذا الشي وسرت احب اجلس لوحدي بعد كثير
وارتاح اذا سار كل اللي في البيت نايمين ونفسي احقق اشياء كثيره بس احس بالعجز الكبير حتى القراءه اقر الكتاب بس ماقدر احفظ اي معلومه احس اني سرت سلبيه مره
اتمنى احد يساعدني

المصدر: نفساني

اختى الغالية
حياك الله
اولاكم عمرك؟ وفى اى مرحلة دراسية انت؟ وماهى المشاكل الكثيرة التى تعانى منها؟
فى انتظار ردك

عمري 29 سنه معاناتي مع امي اكثري شي بصرحه امي عندها هوس النظافه بزياده ومن كثر ماتقلقنا على هذا الشي سرت سلبيه معاها ممره وما استحمل منها اي كلمه احس اني عاجازه اني اسوي اي شي بصرحه حتى غرفتي تكون معفوسه اجلس بالايام ما اقدر ارتبها كل يوم ادخل الغرفه واقول ابي ارتبها بس انسا نفسي واسرح بخيالي الين بعيد بالساعات حتى لدرجه اني عايشه على روتين واحد كل يوم يشبه الثاني عندي سرت عنيده مره وبذات مع امي ما اسمع كلامها بصرحه حتى اني ما استوعب اي شي اقرها اكون فاهمه اللي بالكتاب بس ما اقدر اوصل المعلومه الى الناس حتى اليل ما اقدر انام طول اللي سهرنه والنهار اكون نايمه وهذا هروب منى علشان ما احتك مع اهلى احس اني اذا صحيت بدري طول النهار علي والليل انتظر بس متى ينامو علشان ارتاح منهم وهذا اللي اقدر اقوله بس بصرحه انا اعاني مع نفسي كثير ومو لقيه اي حل انا مو عاجبني حالي ابدا اتمنى المساعده الله يخليكي اختي سرت احب الوحده كثير مره مره

اختى الغالية
السلام عليكم ورحمة الله
انك تعانى من الاكتئاب ولابد لك من مراجعة عيادة نفسية حتى تستطيعى ان تعدلى من وضعك وافكارك فانك متشائمة فلابد لك من العلاج السلوكى حتى تعدلى طريقة تفكيرك من التفكير السلبى الى التفكير الايجابى. ويمكنك الاتصال بالمركز للمناقشة اذا رغبتى فى ذلك.
وفى انتظارك

عزيزتي رحاب اشكركي اختي ولكني لا استطيع الذهاب الى عياده نفسيه