معاناتي مع الهلع

معاناتي مع الهلع

السلام عليكم
بالبداية احب اشكر كل القائمين على هذا الموقع الاكثر من رائع صراحة انا مشكلتي بدت من تقريبا 3 شهوور وللحين اعاني منها اللي اهي نوبات الهلع خلاص تعبت كل تفكيري بالموت وبالقبر واطالع الحياة بنضرة تشاؤم مو قادر اصير مثل الناس مستانس مو قادر اعيش حياتي مثل الناس كل حياتي تفكير بتفكير ومع العلم اني كنت اسعد انسان بالدنيا وكنت على طول مرح واحب الحياة فجأة قلبت فوق تحت وكرهت الحياة وافكر بأشياء المفروض ما افكر فيها صحيح انه الموت حق علينا كلنا وكل من عليها فان بس والله المعاناة اللي انا فيها زادت عن حدها يعني احيانا اطالع بالناس اذا ضحكوو او كانو مبتسمين او او ...الخ واقول الناس هذي باجر بتموت ليش تضحك وليش تسوي واشياء غبية كثير تبعت من حياتي مليت ابي اقعد مع اهلي مو قادر على طول طالع ما ارجع البيت الى لما ابي انام لانه لو رجعت وانا مو نعسان اخاف كنت اصلي وقطعت الصلاة استغفر الله وكل هذا بسبب هالنوبات الحقيرة وطبعا ما خليت موقع الى ودشيت عليه وقريت عن نوبات الهلع ونا ادري انه محد مات من نوبات الهلع بس خلاص الانسان له حد معين او طاقة معينة بعدين ينتهي بصراحة مادري شنو اقوول لاني والله تبعت مادري القاها من وين طبعا مالي خلق دواام ولا لي خلق احد واخاف حيل اذا كنت بروحي ما احب اكوون بروحي ابد واضبت فترة على اذكار الصباح والمساء واقرا قرأن ولكن كل هالاشياء كانت تخوفني والحمد لله الحين نوبات الهلع تجيني بس مو مثل اول تجيني خفيف وتروح بس على طول احس اني بدوخ واطيح وعلى طول زهقان مالي خلق شي وعلى طول احس مكتئب وخايف والله العضيم تبعت تبعت تبعت حاولت اني اوخر هالوسواس عني بعقلي الباطن ولكن ما قدرت صعب الموضوع حيل صعب يعني والله احيانا احس نفسي مفصووم هههههه شوي اقول خلاص مافيني شي وبنفس الوقت اقوول لا انا اخاف من كل شي والحين بمووت احس نفسي تايه ومادري شسوي يعني والله انه الشي اللي نكتبه ولا شي بالنسبة للي نعاني منه ولحد يقولكم انا حاس فيكم ترا والله محد يحس فيكم غير انتو المهلوعين او الناس اللي مثلكم يعني والله فوق الهم همووووم وطبعا رحت للمستشفى وسويت تحاليل والنتيجه بفضل ربي سليمة وما فيني شي...والله يا اخوان انه لمن تجيني الحالة اول شي اسويه امسك تلفوني وادش على قوقل واكتب عن نوبات الهلع واهي الحالة جايتني بس والله ما ارتاح الى لمن اقرا انه في ناس يعانون مثلي وبالحالة هذي ترووح النوبة واسف اذا طولت عليكم بس والله متأذي حيل منها...بس خلاص قررت اني ارووح عند طبيب نفسي لأنه الضاهر ما مني فايدة اعالج نفسي بنفسي طلعت مو شي هههههههه واذا احد يعرف دكتوور نفسي زين يقوولي عنه تكفوون لاني تعبت حييل والله ...وانا اسف مرة ثانية اذا طولت عليكم....



اخوكم المهلوووووووووع اللي ما يدري شيسوي//عبدالله الاحمد

والحمد لله على كل حال..واتمنى متابعتكم...وشكرا

المصدر: نفساني

والله يا اخي كنت متلك واعرف نوبات الهلع مزعجة جدا ,,عالجت نفسي بالرقية والصبر والتجاهل واتحداها ولما تجيني النوبات اقول بنفسي هادا مو الموت لانه لو كان كدلك كان متت من اول نوبة وحتى لو متت وبعدين وهيك كنت اشجع نفسي ومع الرقية طبعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل انا موجودة

والله يا اخي كنت متلك واعرف نوبات الهلع مزعجة جدا ,,عالجت نفسي بالرقية والصبر والتجاهل واتحداها ولما تجيني النوبات اقول بنفسي هادا مو الموت لانه لو كان كدلك كان متت من اول نوبة وحتى لو متت وبعدين وهيك كنت اشجع نفسي ومع الرقية طبعا

والله يا اختي انا موجودة...صحيح انو التقرب لرب العالمين بيبعدنا عن كل شي ((الا بذكر الله تطمئن القلوب)) بس والله كل ما اعمل شي مثلا اقرا قرأن او اسمع رقية بحس بخووف ما بعدو خوف كتير بكون خايف ومو مطمن ومرتبك ما بعرف شو اعمل انا بعرف ومأمن انو كلها نوبات ذعر وخوف بس مافي حل غير طبيب نفسي حاولت اعالج نفسي بنفسي بس مو قادر...والحمد لله....

طبعا عادي ما فيها شي اخي تروح عند طبيب نفسي بالعكس بيساعدك

السلام عليكم اخي شافاك الله وعافاك،تذكرني بنفسي والله وكاني من أتحدث ومشكلتي كذلك في الخوف من الصلاة لأن وقت الصلاة كانت تأتيني نوبات شديدة وجلست اعاني من الهلع ثلاثة أشهر والمصيبة كنت لا أعلم مابي وكأني في عالم آخر من طبيب لطبيب ومن عيادة لعيادة الى انهارت قواي وعرفت ان كله موضوع نفسي وذهبت في يوم اه من ذاك اليوم شاهدت الموت بعيني الحمدلله والشكر لله،وكنت لاأنوي أخذ دواء ولكن اريد ان اعلم ماهي حالتي بالضبط ومثلك والله العظيم شككت انه انفصام أو جنون ههههه،فاخبرني الطبيب انه قلق مصحوب بنوبات هلع ههههه مصححوب بزخات ثلج وعواصف رعدية وبرق وكل الكوارث الطبيعية والله أضحك والله يعلم ما بداخلي من هذا الزلزال النفسي الله المستعان،المهم اخي اصر الطبيب على أخذي للدواء وأشتريته ولكن جلست اسبوع وأنا أفكر لعلي استطيع السيطرة عليها لوحدي ولكن فشلت واضطررت ان آخذ الدواء والحمدلله ذهبت الكثير من الأعراض ولكن بقيت الوساوس وباذن الله تنتهي،اخي انصحك ولو اني اكثر من عارض الادوية اذا لم تستطع الصمود فتوكل على الله واذهب لطبيب وتناول دواء على الأقل سيرتاح هذا الجهاز العصبي قليلا من كثرة التفكير والمواجهة وهو امر من الله ورسوله باللجوء للعلاج،طمنا عليك واخبرنا بما يحدث معك،آآآه ذكرتني بالذي مضى.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل انا موجودة

طبعا عادي ما فيها شي اخي تروح عند طبيب نفسي بالعكس بيساعدك

انشاء الله بيقدر يساعدني لانوو انا انتهيييييت

بالبداية بحب اشكرك على اهتمامك والله يجعلوو بميزان حسناتك بس بصراحة يا اخي/اختي انا مو قادر اميز ازا انت/ي شب او بنت لانو كل شي فيني ملخبط حتى انا بديت اشك بنفسي ههههه المهم الله يعافينا ويعافيك بصراحة هالنوبات هاي عبارة عن رعب بنعيشوو وبنحس فيه وطبعا اول ما اجتني النوبة يا ويليييي عاللي صار فيين كرهت كل شي بش بدي افتك من اللي فيني وطبعا هلا كل شي بخوفني كل شي ولما اجتني النوبة من الخوف وقفت على شباك المطبخ وقعدت ادعي واستغفر ربي وكتتييير كانت تيجيني النوبة لما اروح اصلي بالمسجد ف صرت اخاف اصلي اصلا وانا والله العظيم خاولت اني ابطل هالتفكير واني اعالج نفسي بس الموضوع اخد اكبر من حجمو ف عشان هيك هلا لازم اروح عند طبيب نفسي وطبعا يوم بعد يوم معاناه وافكار واحاسيس مالها اي داعي والله من اللي فيني بطلت عارف شو بدي احكي هههههه خليها على الله....والحمد لله على كل حال ....واشكرك اخي/اختي انا والهلع وتقبل مروري ....شافانا الله واياك

الله يشافينا واياك ياعبدالله كل هالاعراض مرت علي واشد ولكن الحمدلله بامر الله تعايشت معها مره ومره يعني مره تغلبني ومرات اغلبها اللي هي نوبات الهلع لاني بعض الاحيان استلم للافكا وتغلبني واحيانا كثيره اقاوم واغلبها ولاتنسى اخي عبدالله الرقيه الشرعيه مفيده جدا مع كثرة الاستغفار وماتشوف شر

الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل شخص يعاني من نوبات الهلع
لانها مولمه

يـآرب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماوردي

الله يشافينا واياك ياعبدالله كل هالاعراض مرت علي واشد ولكن الحمدلله بامر الله تعايشت معها مره ومره يعني مره تغلبني ومرات اغلبها اللي هي نوبات الهلع لاني بعض الاحيان استلم للافكا وتغلبني واحيانا كثيره اقاوم واغلبها ولاتنسى اخي عبدالله الرقيه الشرعيه مفيده جدا مع كثرة الاستغفار وماتشوف شر

امين ياخوي (ماوردي) الحمد لله على هالحال وكل حاال انا نفسك والله مرررررررررااات تغلبني ومرة اغلبها وبيني وبينك ياخوي حاولت بالرقية الشرعية وبالاستغفار ولكن استغفر الله ما قدر لانه طول ما اسمع الرقية الشرعية او استغفر احس بخووف شديد وبس اوقف عن الاستغفار يروح هالخووف سبحاان الله كيف هالشي يلعب فينا لعب انا قاعد افكر والله قبل لا اروح عند دكتوور نفسي اسوي حجامة يقولون مفيدة للانسان واهيا داء والرسول (صلى الله عليه وسلم)وصى بالحجامة ف انشاالله رب العالمين يشفيني منها اذا سويت هالحجامة...والحمد لله على كل حاال ..وشاكرلك اخووي ماوردي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ناصر

الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل شخص يعاني من نوبات الهلع
لانها مولمه

يـآرب

امين يا رب ياخوي بو ناصر الله يشفي الجميع لانها جد مؤلمة وما نقول غير الحمد لله عل كل حال

لكل اجل كتاب لكن ماذا بعد الموت