|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة الطب العام والإستشارات الطبيه للاجابة على استفساراتكم في مجال الطب الباطني وطب الاورام ..الدماغ والاعصاب، الصدر، الحساسية والمناعة، القلب والاوعية الدموية، الدم والاورام، الكلى، السكري والغدد الصمم، الامراض المعدية، الروماتيزم والمفاصل، الجهاز الهضمي والكبد |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-08-2015, 10:19 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
هوس نتف الشعر
السلام عليكم .. انا جديده بالمنتدى بعد مايأست وانتكست الف مره قررت الجأ لعلاج بعد الله سبحانه
حالتي واضحه من العنوان اخر حل اني حلقت شعرب تماما السنه الماضيه وكانت النتايج مرضيه لكن عاد الوضع كما هو .. حالتي عمرها ٢١او ٢٢سنه وانا الان ٣٤. ،،يعني قضيت اجمل مراحل عمري تحت البوريك والاغطيه لراسي ..تعبت بجد .. والوضع الاخر اني جدا عصبيه وافقد اعصابي مع اطفالي واصيح عليهم .. ابني تعلم الكذب وعمره اربع خوفا من عقابي وابنتي تاكل اظافرها بعمرسنتين . انا مو سيئه معهم للدرجه دي والامر الثالث اني كثير اتخيل امور واميل لتصرفات فيها انهار لاطفالي .. مثلا استخبيت مره وتركتهم يبكو ويبحثوا عني بالبيت واقول لو فرضا مت ايش بيسووا .. ومره اغير لعيالي او احميهم فاتخيل انه تخت وضع مجبور او مخطوف وشخص يعتدي عليهم وكدا ... مين استشير وايش الحل .. ربي يجزيكم خير المصدر: نفساني
|
||||
|
|
10-10-2015, 06:44 PM
|
#2 | |
|
عضو
|
السلام عليكم اختي ،،،،ربي يشفيك ويعافيك. ان شاءالله انا مو مختصه ولا شي لكن حابه اقولك بعض الاشياء الي ممكن ما جربتيها،،،
ممكن تراجعي اخصائي نفسي يساعدك ببعض التدريبات او الاشياء الي تخليك تفرغي غضبك ولا تضطري انك تنتفي شعرك ً،،،مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس الصحيح تساعدك تهدي اعصابك ،،،موجود مقاطع كثيير لها،، شوفي فيتامين دال والغده سوي لها تحاليل امكن هي مسببه لك التعب وبعض الوساوس ،،،تعلمي كيف تتعاملي مع العقل الباطن بحيث ترسلين له رسايل ايجابيه مثلا قبل تنامي لانه اهم وقت عقلك يتبرمج للاشياء الصحيحه مثلا انا مرتاحه وسعيده انا هادئه،،،العبارات الي تناسبك ،،،ولما تصحي من النوم نفس الشي ،،،خلي عندك ورقه وقلم كل ما حسيتي بتنتفي شعرك شخبطي بالقلم ع الورقه ،،،اطفالك ضميهم احضنيهم ممكن حاسين بعدم الامان والخوف ودائما فكري ببالك انهم ان شاءالله ربي يحفظهم عيالي ابطال ماشاءالله اذكياء يقدرو يحافظو ع نفسهم خاطبيهم بعقلك راح يحسو بهذا الشي ايضا قولي لهم كلامات تفرحهم وتسعدهم ،،،،كلنا نمر بأوقات صعب وللاسف اطفالنا اول ناس نفرغ فيهم انا نفس الشي لكن دائما احاول اذكر نفسي بأنه راح يكبر وتعدي هذي المرحله الي هو فيها بعدين اتندم اني ما لعبت معاها او ربيته بشكل ،،صحيح،،،ممكن تبحثي بالنت عن ناس مرو بنفس مشكلتك ويساعدونك ويقولون لك طرق ساعدتها انهم تشافووو،،،،،حبيت اشاركك بمشكلته واسأال ربي ان يمن عليك بشفاء العاجل ويشفينا جميعا |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
