وش علاج جلد الذات

وش علاج جلد الذات

وش علاج جلد الذات

المصدر: نفساني

ايش اسباب جلد الذات ؟ اذا عرفت السبب عرفت تعالجه ان شاء الله

قاهـر الرهاب معجب بهذا

يجب علينا أولا ان تعرف ماهو جلد الذات حتى تعرف علاجه

جلد الذات هو حاله متتطرفه من تأنيب الضمير السلبي المؤدي بدوره إلا كثير من الإعتلالات النفسيه ولعل أهمها الإكتئاب الرهاب العزله اليأس

علاجه هو في إتباع الهدي النبوي في علاج الذنوب
قد جاء العلاج النبوي بتقرير ان كل ابن أدم خطاء
وقد أخرج الإمام مسلم في صحيحه قول النبي عليه الصلاه والسلام (لو أنكم لا تذنبون ولا تخطؤون لذهب الله بكم ثم جاء بقوم يذنوب ويستغفرون ويتوبون)او كما قال عليه الصلاه والسلام

ثاني خطوه ان تعلم ان الله يقبلك مهما كان خطأك وعيبك ويرظا عن عملك ويحب عملك الذي لا أحد غيرك يعلمه طالما أنت تتوب من الذنوب وترجع عن العيوب والقرآن والسنه مليأتان بالأدله الداله على مغفره الله للعبد مهما كانت عيوبه طالما هو تائب تستغفر

علاج الخطأ لا يكون بجلد الذات فالسنه اتت للعاصي بعلاج مناسب وهو التوبه والندم الإيجابي الذي يؤدي إلا ترك كل ما كان من الذنوب وليس في الإسلام شي إسمه جلد الذات

بل الإسلام جاء بعصمة المسلم وتقديره واجلاله حتى قال المصطفى لإن تهدم الكعبه حجرا حجرا أهون عند الله من قتل إمرإ مسلم

عيون متفائلة ,عهـود ,سائل الراحة معجبون بهذا

عن تجربه

بالبداية كان الموضوع يوصل معي للمقت اكره نفسي بشكككل
وصلت لمرحلة تبلد لا اكره ولا احب واحيان ترجح معي انو اكره اكثر
اخر شي صرت احاول اغير مودي اذا تغير المود او الروتين رح تتغير تصرفاتك للاشياء بالتالي رح تنعكس عليك بانو تحب نفسك لما تلاقيها تتصرف تصرف كويس او حلو ساعات
بيخف عندك التركيز ع نفسك لانو ما حتلاقي وقت لهالشي وحتى لو كنت فاضي انت خلاص تعودت انو تفكيرك مصروف عن كينونتك او عن ذاتك
المطلوب تصغر من هالاحساس قد ما تقدر مع الوقت بترتاح وشعور الراحه بعد هالشي بالذات لا يوصف :)

الحال متغير ,سائل الراحة ,صامدة رغم المحن و 1 آخرون معجبون بهذا

Elngar

يجب تحديد سبب جلد الذات اخي الفاضل لاننا لا نعلم سبب جلد ذاتك فلا نستطيع نصحك

السلام عليكم
جلد الذات مريت فيه متعب مره
لكن الحل بعد الله ان يعرف الواحد قدراته ومافوق طاقته يتركه
مثال واحد مشلول القدمين ويجلس يجلد ذاته كل يوم ليش ما امشي مثل هالعالم وكذا ويجلس يحمل نفسه مالا طاقته لها به
فاحنا المرضى النفسيين لسنا اسويا فلا ننظر للمتعافين ونقارعهم وتريد ان نصير مثلهم هذا بيتعبنا .

الحال متغير معجب بهذا

اخوي فهد انا اجلد ذاتي قبل لا امرض جلد ذات يجي مريض وسوي

( هبة الرحمن ) معجب بهذا

ممكن تعطي مثال بالمثال بيوضح المقال

اعتقد جلد الذات ان الواحد يقول او يعتقد مثلا انا انسان سيئ مكروه وفاشل حقير لا يستحق .. او اي مشكلة تحصل يجعل اللوم على مفسه حتى لو كان بريئ .. اذا حصل خصومة مع احد مثلا يعتبر ذلك دليل على عيب فيه .. وهكذا ..

ارى ذلك من اشد الاشياء التي تسبب الامراض النفسية .. ولو رايت الاسوياء لوجتهم ابعد الناس عن ذلك لذلك لا يمرضون نفسيا .. بل تصل بهم الحال انك تجد كثير منهم لا يعرف عيوبه ابدا واي شي يخطئ فيه يجعل نفسه بريئ

أبو نجلا معجب بهذا

السيركوسات 40 ملم فعال جدا
يقتل الأحاسيس السلبية تدريجيا و تصير ما تحس لا بلوم و لا جلد للذات
المهم الاستمرار علية فترة طويلة

بدون خطه معجب بهذا

ما اظن فيه احد يجلد ذاته اكثر مني

لو احد عطس او كح من اهلي احس اني انا اللي تسببت عليه

في كل شي احس اني مقصرة لين تظلم الدنيا في عيوني و ابكي لين انهد




اسال الله الكريم لنا وياكم الفرج العاجل و لجميع المسلمين

اللهم امين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدون خطه

اخوي فهد انا اجلد ذاتي قبل لا امرض جلد ذات يجي مريض وسوي

هذا هو سبب مرضك النفسي

الحال متغير معجب بهذا

جلد الذات من أساسات الأمراض

برأيي الزمن و النسيان كفيلان أن يخففا من وطئة تأنيب الضمير

جلد الذات بحر و أنت الربان و التوفيق للوصول لبر الأمان هو من ربك وحده ثم دعوة الوالدين لك

كن بخير يا عزيزي :)

وماهي الفائدة من جلد الذات ؟؟ هل سيعطيك نتيجة ايجابية ام سلبيه ...

اظن ان جلد الذات يمكنك التخفيف منه بالعلاج السلوكي وتصحيح المفاهيم الخاطئة في عقلك وتبديلها بمفاهيم صحيحه وهكذا تستطيع ان تخفف منه تدريجيا حتى ينتهي

سبب مرضك اللقافه الززايدة والكذب على الاخرين وتدخلك بشؤؤون الغير راجع نفسك !! وإلا راح يستمر وضعك كما هو !!