اريد حل لهذة المشكلة التي يعانيها الكل

اريد حل لهذة المشكلة التي يعانيها الكل

السلام عليكم

اخي الدكتور عبدالله السبيعي
ارجوا افادتي عن موضوع الاكتأب ولو بشكل موجز بسيط اسبابة طرق حلة باسلم الطرق دون الرجوع الى الاطباء
بصراحة اشاهد احدى اخواتي تردد عبارات الملل
واريد مساعدتها فما هو الحل
ارجوا افادتي وافادة جميع اعضاء المنتدى
الذي اتوقع انة لايخلوا من عائلة او بيت


اتمنى اخي العزيز واسمح لي ان اقول لك اخي
ان يتم الرد علي سواء منك او من احد الاطباء والمختصين في هذا الاختصاص


انتظر ردك بفارغ الصبر

المصدر: نفساني

أخي الكريم جامع الزهور...

ببساطة يطلق الإكتئاب كمصطلح علمي لوصف حالة من الحزن تنتاب الإنسان وتؤثر على إستمتاعه بالحياة وتنعكس سلبا على توافقه الشخصي والإجتماعي وبالتالي على إنتاجيته. الحزن قدر الإنسان على هذا الكوكب ومتأصل في تركيبته (ولقد خلقنا الإنسان في كبد) ولكنه أمر نسبي، فالجميع تنتابه فترات من الهم والكبد والحزن ومع ذلك و في الغالب فان اموره الحياتية تسير بشكل طبيعي. عندما تتأزم الحالة بحيث يطغى الحزن ويضعف تقدير الذات وتتلاشى كل الإهتمامات بالحياة وتتقلص الرغبة في الوجود و تتمركز الافكار السوداوية ...وغير ذلك ، هنا نكون أمام حالة متقدمة من الإكتئاب تتطلب التدخل المهني. وأنجع السبل والحالة كهذه هو التدخل الدوائي يساندة العلاج النفسي للمساعدة في تعديل بعض الأفكار غير العقلانية حول الذات والأخر.

في حالة الأخت ومن خلال ما ذكرت لا أعتقد أنها تعاني من إكتئاب حاد.
ربما يكون لديها إكتئاب خفيف يزول بإذن الله بزوال أسبابه. ومن الممكن مساعدتها لتعرف على أسبابه من خلال جلسات ودية مع شخص قريب لها كصديقة أو أخت ..وقد تفكر في أخذ موعد مع أخصائية إرشاد نفسي لتدريبها على أنجع السبل للتعامل مع أفكارها الغير عقلانية. مع تمنياتي لكم بالتوفيق.