الخوف من قيادة السيارات-ساعدوني

الخوف من قيادة السيارات-ساعدوني

بسم الله الرحمن الرحيم

كل عام وانتم بخير ....

لدي مشكلة أعاني منها منذ حوالي 4 أو 5 سنوات ... و هي الخوف و انعدام الثقة من ( قيادة السيارات ) ..
لا ادري ما سبب هذه المشكلة ولكن هناك احتمالان أعتقد انهما سبب في مشكلتي و خوفي :
1- تأخري في تعلم القيادة ... كل اصدقائي الذين هم من نفس عمري تعلموا القيادة قبلي بوقت طويل ...
2- احد أقربائي والذي يصغرني بسنتين تعلمت معه في نفس الوقت و لكنه سبقني وتمكن قبلي حيث انني بدأت في التعلم معه ولكن لم أستمر لعدم وجود تشجيع ..

عموما تعلمت و اخذت الرخصة و لدي سيارتي الخاصة و لكن حتى الان هناك خوف و انعدام ثقة تتمثل في الاتي :
1- أخاف من أن أقود سيارة غير سيارتي لشعوري بعدم القدرة ..
2- أخاف من طلوع اصدقائي معي في السيارة خوفا من حدوث موقف محرج كعدم تمكني في ايقاف السيارة في موقف ما أو ما شابة ذلك ..
3- أحيانا أختلق الأكاذيب لأعفي نفسي من الذهاب إلى مشوار ما ..
4- بمجرد سماعي لكلمة ( سوق السيارة أو تعرف تسوق أو تعال جنب السيارة ... .. ) ارتعب و دقات قلبي تزيد و ابدأ بالقلق و أحاول أن أتهرب ..
هذه المشكلة أثرت في حياتي فجميع اقربائي و اصدقائي سبقوني في هذا الشيء و أصبحوا متمكنين و انا حتى الآن لا أملك الثقة صحيح انني اذهب إلى عملي و مشاويري ولكن نسبة الثقة 45 % .. أشعر بانني مقيد و ان هذا الخوف سبب انعدام الثقة مما يؤثر علي في حياتي اليومية فأنتم تعلمون مدى حاجاتنا إلى قيادة السيارات ..
كم اتمنى أن أصبح سائق متمكن أستطيع أقود أي سيارة بأي وقت و ظرف ...
أرجوا منكم المساعدة و المشورة و للعلم انا من جدة لو ان هناك طبيباً متمكنا الرجاء ان ترشدوني اليه

المصدر: نفساني

أخي الفاضل ...
سلام الله عليك ، ورحمته ، وبركاته ..
الحمد لله أنك ما زلت تقود سيارتك ، وتفي بمشاوريك المهمــة ، وثق أن ما تبقى من مخاوف تجاه قيادتك ، يحتاج منك ما دمت تقبل بزيارة الطبيب النفسي ان تراجع أستاذنا ، ودكتورنـا حسان المالح ، فقد تحتاج إلى دواء مناسب فقط ولمدة فترة بسيطة لقلقك ، وتوترك إذا كنت في مواقف توترك أكثر أثناء القيادة ، والدكتور لديكم في جــدة .
ربي يحفظك ، ويساعدك .