![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضو فعال
![]() |
ما ادري وش الغلط
السلام وعليكم
انا طالبه في الصف الثلث ثانوي مشكلتي اني ماني عارفه وش الغلط فيني الي يخليني اطيح من فشل لفشل انا السنه هذي كرف دراسه واحس اني ملمه بالمنهج في الصف الثالث والسنوات الثلاث السابقه لها خلال السنه هذي وكنت مستعده لاسالت الوزاره بشكل جيد بحيث مهام صعبوها مع انهم ابدا مقد صبوها كثير جتنا الاسأله السنه ذى نافهه مع ذلك خبطت خلال الاختبارات احسي بعدم ثقه حتى الان احس اني اغبا غبيه لان الي يكرف كرفي وتجي اساله زي كذا ميه بالميه يضمنها بالراحه لاتقولون مكتوب هذا من الله لا انا خلال الختبار نفسه احس اني ماني عارفه وش اكتب يعني هذا مدري هههههههههههه ملاحظين فيه مشكله مدري وش ابي المهم كلام عندي ودي اقوله thanx المصدر: نفساني
|
|||
|
![]() |
#2 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
مرحبا بك اختي الكريمة (( خيــ السراب ـال )) و يسرنا توجدك معنى في هذا المنتدى الرائع . و بخصوص موضوعك اختي الكريمة حسب ما كتبتي و حسب ما ارى من تشتت في التعبير ، استطيع ان اقول لك أن لديكي نوع من القلق النفسي يفقدك التركيز ويجعل الأمور تتداخل عليكي ، و القلق يعتبر طاقة نفسية جيدة إذا أحسن استغلالها بصورة فعالة. اما بخصوص الثقة الثقة بالنفس تبدأ أولا الثقة بالله ثم الثقة بالأخرين مع العمل على التميز بين مقاصد الناس بكل تجرد ودون حساسية ، ثم ينتقل لمرحلة ما يعرف بالثقة الذاتية ، وهو أن يفهم الإنسان ذاته ويعرف حدودها ومقدراتها ثم يقبل هذه الذات بعيداً عن الأسراف في التفكير الخيالي ، والابتعاد التام عن تحقير وتقليل شأن الذات . ثم يعمل الإنسان على تطوير ذاته باستغلال موارده النفسية والعاطفية والاجتماعية والمعرفية . ومن الأمور التي تتعلق ببناء الشخصية وتساعد في ذات الوقت في كسب الثقة بالنفس أن يضع الإنسان دائماً نفسه في موضع الفعالية ولا يقبل الدونية ، كما أنه من الضروري أن يحاول الشخص بناء علاقات اجتماعية فاعلة ، وحين الجلوس مع الآخرين لا يكون منقاداً ، إنما يشارك بصورة إيجابية . وفي نهاية الأمر يجب أن ينظر الإنسان إلى إنجازاته التي قام بها ويحاول أن يعززها ويضخمها لأن ذلك سوف يزيد ثقته بنفسه . و انصحك اختي بترتيب افكارك بشكل جيد كي تتخطي تلك الأور المتعلقة لديك مع تمنياتي لك بتوفيق و السداد الدائم ان شاء الله |
|
![]() |
#3 |
عضو فعال
![]() |
تابع لل.....
حاولت اضيف استفساري على موضوعي لكن رفض المنتدى
واطريت اضعه موضوع جديد أستاذ عماد ليتك لو ماعليك امر توضحلى العباره :: ، وحين الجلوس مع الآخرين لا يكون منقاداً ، إنما يشارك بصورة إيجابية وش القصد و شلون ؟؟ التى كانت من ضمن عباراتك التى تشكر عليها كثيرا وايضا كيف اعرف قدرتي اني قادره على هذا الشئ وانا ماجربته يعني الحين انا لقيه صعوبه باختيار التخصص بعد الثانوي وغير اختيار التخصص عموما بس هذا على سبيل المثال تحياتي |
|
![]() |
#4 |
عضو مميز جدا وفـعال
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
مرحبا بك اختي الكريمة (( خيــ السراب ـال )) و تسعدني رسالتك مرة اخرى و بخصوص كيف تعرفين قدرتك و أنتي لم تجربي : فا أقول لكي أختي الكريم كل إنسان يضع أمام هدف و يريد الوصول إلية يصل إلية ، ولبد من العزيمة و الصبر في جميع الأمور ، وخصوص في ما يتعلق في العلم ، وارى في رسالتك السابقة ان أنتي اجتهدت و عملتي ما يمكن ان يعمل و قلتي انكي ملمة في جميع دروسك و المناهج ولكن كنت فقط تفتقدين التركيز و التركيز من الأمور المطلوبة كي تصلي الي هدفك . وبخصوص هذه الجملة : وحين الجلوس مع الآخرين لا يكون منقاداً ، إنما يشارك بصورة إيجابية . انتي ذكرتي انكي تعاني بعدم الثقة ، ووصفتي نفسك بالغبية ، ووقت الاختبارات لا تعرفي ما تكتبين . و كنت اقصد بما سبق ان : التفاعل مع المجتمع بمن حولك و ان تحاولين ان تتفاعلي مع كل من حولك سواء إجماعية او دراسية و غيرها من الأمور ، وهذا مما يساعدك علي تقليل حدة التوتر لديك و التفتح الذهني ، و النشاط المستمر ، وإلماما بكل شي من حولك ، مما يزيد من ثقتك في نفسك و تطوير التنسيق الإبداعي لديك و التركيز علي كل ما هو مهم في حياتك وخصوصاً في دراستك و التي أتمنى لك التوفيق فيها . |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|