|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
31-03-2007, 04:45 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
هل لي مكان لأبث شكواي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الحمدالله على كل حال والحمدالله على كل ابتلاء ابتلاه لنا الله المؤمن جبل صامد دواما في وجه كل مصائب ومصاعب ولكن لابد من شخص يبث له بعض همومه ليرتاح او يخرج ما في قلبه من بعض الأحزان اتمني من الله أن يكون منتدي نفساني القلب المفتوح لكل مهموم جئتكم اليوم اعرض لكم مشكلتي أنا متزوجة وعمري 25 عاما تزوجت منذ سنه ونصف وأنا ولله الحمد مرتاحه بزواجي وزوجي نعم الشريك والزوج والصديق ولكن الرجل لا يحب أن تشتكي له المرأة بصورة متواصله ويومية لذلك دائما احسس زوجي أنني سعيدة في حياتي ولا تواجهنني أيه مشاكل ولكن تكمن مشكلتي في أنني ابحث عن صديقة مستعدة أن تسمعني وتكون قريبة لي لأنها أمرأة وطبعا سوف تفهمني ولكن لا وجود لصديقة قريبة مني حيث انني أعمل معلمة برياض الأطفال وكل المعلمات لا يصلحن أن يكونوا مقربات لي ما أن فتحت قلبي لواحدة منهن حتي أسمع أخباري على كل لسان يعني لا أؤمن أحد في عملي أشعر أنني وحيدة ولا وجود لصديقة أفتح لها قلبي وتكون رفيقة عمري دائما اعمل وحدي وقليل ما اتحدث مع احد لانني لا اشعر بلأرتياح مع احد وعندما اجلس مع المعلمات اكون قليله الكلام وأصبحت ابتسامتي تتلاشي واشعر بصعوبة بأن احافظ على ابتسامتي على وجههي وهذا يشعرنني بضيق شديد واشعر ان ثقتي بنفسي تقل شيئا فشيئا واصبحت خجولة جدا اريد أن اكون محبوبة بين الناس كما كنت سابقا اريد أن اكون صداقات كثيرة مثل ما كنت في الجامعه اريد أن تكون شخصيتي قوية كم مرة فكرت في ان استقيل من وظيفتي ولكن كنت مترددة يا نفساني كيف اقوي من ثقتي بنفسي وأكون محبوبة بين الناس المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
16-04-2007, 05:53 PM
|
#2 | |
|
اخصائية العلاج النفسي
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...بادئ ذي بدءا شكر لك أختي الكريمة ثقتك بهذا المنتدى وطرحك لما يجول في خاطرك فيه وأسال الله أن تجدي في منتداك هذا مايرح قلبك ويشرح صدرك.. فنحن نرحب بك ونصغي إليك بقلوبنا قبل أسمعنا... أختي...ماأصعب شعور الإنسان عندما لا يجد صديقا صادقا يبث له همومه ومشاكله وما أصعب شعور الوحدة والغربة وأنت وسط الناس وبينهم ذلك الشعور البغيظ القاتل وألا صعب منة هو عندما نفضي بأسرارنا إلى شخص نضع فيه كل ثقتنا ثم بصدم بشيوع أخبارنا على كل لسان... ذكرتي يا عزيزتي ..أنك متزوجة من زوج نعم الشريك والزوج والصديق وأموركم مستقرة ولله الحمد وهذا بحد ذاته نعمة من الله أساله أن يتمها عليك..لذلك حق من حقوقكما المشتركة كزوجين أن يبث كل واحد منكما همومه للأخر وأن تتشاركا الهموم والمشاكل والتفكيروتتنقشان فيها...وحق من حقوق أن تعبري عن مشاعرك بصدق ووضوح وصراحة لكي تشعري بالراحة بدلا من الانغلاق عليها وحبسها... أختي الكريمة...مايتضح من ثنايا طرحك لمشكلتك أنة لديك ((حساسية زائدة))في أدراك بعض الاموروتفسيرها وهذا مايجعلك تعانين...كونك تردين أن تكوني محبوبة بين ((كـــــــل )) الناس فهذا غير منطقي,وكونك تردين أن تكوني قوية واثقة من نفسك فهذا حق مشروع لكل إنسان ... لنعود قليلا إلى فكرة ((أريد أن أكون محبوبة من الناس))وأن صح التعبير من((كـــــــل )) الناس ونتحاور فيها قليلا:ما أجمل هذا الشعور أنك محبوب من قبل الناس ولكن أكون كذلك طوال الوقت ومن كل الناس وفي كل الأحوال فهذا غير منطقي وغير عقلاني لان طبيعة الشخصية البشرية هكذا محبوبة من قبل أناس ومكروه من قبل آخرين ,وهذا الاختلاف واقعي ومنطقي وموجود منذ بدء الخليقة البشرية,لذلك أذا أدركنا وجود هذه الاختلافات فسوف ندرك المشكلة بطريقة مختلفة تماما...أختي لايوجد شخص محبوب من قبل الناس طوال الوقت وفي كل حين لان لكل إنسان إيجابيات وسلبيات وشخصية تختلف من شخص إلى آخر... كما أن الصداقات مختلفة في حياة الإنسان ومتنوعة فهناك أصدقاء لعمل وأصدقاء الدراسة وأصدقاء الدم والقرابة ولكل نمط منهم أسلوب تعامل يتناسب معه.. أختي أتعلمين متى تكونين محبوبة من فبل لناس وواثقة من نفسك عندما تقررين أنت ذلك...وتتقبلي فكرة الاختلاف في طبيعة الشخصية البشرية وتبتعدي قليلا عن الحساسية الزائدة في أدراك الأمور... حاولي استرجاع ماضي علاقاتك في الجامعة وكيف كنت تستطيعين تكوين العلاقات والاستمتاع بها ..حاولي الآن أن تدخلي مع صاحبتك في العمل وتتحاوري معهن وتشاركيهن الحديث..لاتستسلمي لمشاعر الضيق والخجل التي تنتابك والأهم من ذلك كوني أقوى من فكرة((اشعر بان ثقتي في نفسي تقل شيئا فشيئا))ولا تجعليها تسيطر عليك..حاولي البحث عن الاهتمامات المشتركة فيما بينك وبينهن وأقضي وقتا ممتعا فيها..وحاولي الاشتراك معهن في العمل ولا تعتزلي عنهن ..أعلم أن البداية قد تكون صعبة قليلا ولكن مع المحاولة بأذن الله سوف تستطيعين ذلك..عندما تشعرين بضيق وأنت وسط الناس قومي بسحب نفس عميق وحبسه لدقيقة أو دقيقتين ثم أخرجه وحاولي صرف أانتباهك عن أي فكرة سلبية ترد إلى ذهنك واستبدالها بفكرة ايجابية... خالص الدعوات لك أن يرزقك الله صديقة صادقة صدوقة...... ***************************************** مـــــــــع تمنياتي لــــــك بحياة عامرة بالراحة والسعادة... |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
