|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-01-2008, 07:10 AM
|
#1 | ||||
|
عنوان التفاؤل
|
][ .. ما هو القلق؟ .. ][
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته د. رافــي بولاديــــان ما هو القلق؟ للقلق ظواهر ذاتية وأخرى موضوعية. تتراوح الظواهر الذاتية من الإحساس الشديد بالتيقظ إلى الخوف الشديد من حصول كارثة أو من الموت. أن اضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً ذلك أن 10 إلى 30% من مجموع السكان مصابون بها. أما الأعراض الرئيسية فهي: الخوف والتململ و التعرق وتسارع دقات القلب وجفاف الحلق والرغبة في الفرار والاختفاء عن الأنظار. القلق ردة فعل طبيعية لدى الإنسان إزاء الخطر الذي يهدده وهي تساعده في السيطرة على وضع صعب وبالتالي في النمو الشخصي. غير أن القلق الزائد ليس محبذاً،إما لأنه قوي جداً إما لأنه ناتج عن أحداث لا تشكل أي خطر حقيقي. يمكن تقسيم القلق إلى عدة أنواع استناداً إلى الخصائص السريرية والى مدى الاستجابة مع الأدوية.الخصائص السريرية والى مدى الاستجابة مع الأدوية. 1. اضطرابات الهلع 2. اضطرابات الوسواس القهرية 3. اضطرابات القلق العامة أولا : اضطرابات الهلع . أن نوبة الهلع هي فترة من الخوف الشديد او الانزعاج تظهر فيها 4 او أكثر من الإعراض التالية بشكل فجائي لتبلغ ذروتها في غضون 10 دقائق: • تسارع دقات القلب • تعرق • ارتجاف • قصر النفس • أوجاع في الصدر • غثيان • دوار • شعور بالجنون • خوف من الموت • هبات حرارة • شعور بالبرد غالباً ما يترافق هذا الاضطراب مع الخوف من الإصابة بنوبات أخرى وما يتأتى عنها من نتائج. هذه النوبات عبارة عن فترات هلع سريعة، متكررة وعفوية تحدث من دون أي سبب وجيه. وهي تدوم عادة من ربع ساعة إلى 30 دقيقة وأحياناً ساعات. لكن هذه الحالة نادرة جداً. ما تتميز به هذه النوبات هو انها تكون غير متوقعة في بداية المرض ولا تحصل في ظروف تستدعي الخوف عادة أو في أوضاع يكون فيها المريض محط أنظار الآخرين. أثناء النوبات يشعر المريض بأن كارثة ستحدث ويرافق هذا الشعور نشاط زائد في الجهاز العصبي الودي. أثناء هذه النوبة المعروفة بالودية، تتسارع دقات القلب ويقصر النفس ويشعر المرء بدوار وارتجاف في يديه وساقيه وبهبات ساخنة وأخرى باردة وبألم في الصدر وخوف من الموت أو الجنون أو عدم القدرة على السيطرة على أفعاله. في البداية، تصيب هذه النوبات أشخاصاً أصبحوا في أواخر العشرين من العمر وتتكرر على فترة تتراوح من أشهر إلى سنوات وغالباً ما تحصل عدة مرات أسبوعياً. الأسباب 1. الوراثة: يبدو ان لهذا المرض جذور وراثية، ذلك ان 60 % من المرضى لديهم أقرباء يعانون من هذا الاضطراب. كما ان هناك تشابك في نقل الهلع والاكتئاب. فالواقع ان نصف المرضى الذين تنتابهم نوبات هلع يعانون من الاكتئاب أيضاً. وان هذا الاكتشاف دفع الى القول بأن نوبات الهلع شكل مختلف من مرض الاكتئاب. 2. التسبب بالهلع: ان الميزة المثيرة للاهتمام في نوبات الهلع هي انه يمكن افتعالها لدى بعض المرضى المصابين بهذا الاضطراب ولكن ليس لدى الأشخاص الطبيعيين ، وذلك من خلال حقن الدم بلاكتتات الصوديوم او استنشاق ثاني أكسيد الكربون. معالجة اضطرابات الهلع بواسطة الأدوية: يمكن السيطرة على النوبات بشكل فعال من خلال العوامل التالية: 1. مضادات الاكتئاب الثلاثية (tricyclic antidepressants): هذه الأدوية قديمة انما شائعة وقد أثبتت فعاليتها في حالات مماثلة. ان اكثر أنواع الأدوية توافراً في الأسواق هي: كلوربرومزين و إمبيرمين Impiramine &) Chlorpromazine( 2. مثبطات أكسيداز أحادي الأمين: وهي فئة فعالة من الأدوية: غير أن هناك بعض المحاذير في استعمالها فلا يجب تناولها مع غيرها من فئات الادوية او مع اي نوع من الأنظمة الغذائية. في ما يلي تجدون المزيد من التفاصيل. ثانياً : اضطراب الوسواس القهريObsessive- compulsive disorder الوسواس عبارة عن فكرة دائمة ومتكررة ورغبة تسبب القلق والحزن. أما القهر فهو مجموعة أفعال تشعر الضحية بأنها مرغمة على تكرارها مراراً. مثال على ذلك غسل اليدين والعد وتكرار بعض الكلمات وشد الشعر والاهتمام بشكل الجسم والتوهم من الأمراض والشعور بالذنب والأحلام الجنسية. غالباً ما يكون الوسواس والقهر مرتبطين، فالثاني يمثل محاولة لنقض الأول. فمن يغسل يديه بشكل متكرر يحاول القضاء على هوسه بان يديه متسختين او بانتقال العدوى. علاج اضطراب الوسواس القهري بواسطة الأدوية: يبدو ان المهدئات ليست فعالة جداً في علاج الاضطراب الوسواس القهري. فأنجع العلاجات هي: 1. كلوميبرامين clomipramine 2. بنزوديازيبين benodiazepines : يعمل هذا الدواء من خلال إبطاء نشاط الجهاز العصبي المركزي. وبالتالي تبطأ الرسائل المنطلقة او الآتية الى الدماغ من الجسم، بما في ذلك ردات الفعل الجسدية والعقلية والانفعالية. قد يكون البنزوديازيبين مصنفاً طبياً كمهدئ او منوم او مزيل للقلق. ولكن عملياً يقوم بكل هذه الوظائف على الرغم من ان بعض انواعه توصف بحسب سرعة مفعولها واستمراريته. ان استخدام البنزوديازيبين لفترة طويلة ليس محبذاً (أكثر من اسبوعين او ثلاثة). يساعد هذا الدواء على تسكين القلق على المدى القصير لكنه لا يحل المشكلة التي تسببت به. فهو يعالج الأعراض لا السبب. ان استعمال البنزوديازيبين على المدى الطويل قد يؤدي الى: • النعاس • نقص الحماس • صعوبة في التفكير بوضوح • ضعف الذاكرة • تغير في الشخصية • تغيرات في ردات الفعل الانفعالية • قلق • سرعة الانفعال • صعوبة في النوم • عدائية • أحلام مزعجة • غثيان • صداع • طفح جلدي • مشاكل في الحيض • مشاكل جنسية • زيادة الشهية • زيادة الوزن • زيادة خطر التعرض للاصابات • زيادة خطر السقوط (المسنون) ان تناول جرعات كبيرة من البنزوديازيبين على فترة طويلة قد يؤدي الى الاضطراب والاكتئاب والتلعثم وزيادة العدائية. الغريب ان التأثيرات على المدى الطويل تشتمل على الأرق والقلق في حين ان هذه هي المشاكل التي يفترض بالبنزوديازيبين معالجتها. أمثلة عن أشهر انواع البنزوديازيبين: diazepam (Valium), oxazepam, lorazepam, clorazepate, halazepam, prazepam, and alprazolam ثالثاً : القلق العام ان اضطرابات القلق العام هي الأكثر شيوعاً ويصعب معالجتها في كثير من الحالات. لم تشر الدراسات الى وجود عوامل وراثية لاضطرابات القلق العام الذي ، بالإضافة الى اضطراب الهلع، يرتبط بالاكتئاب. ان التشخيص الاولي لاضطراب القلق العام يتطلب ان تدوم هذه الاعراض مدة 6 اشهر على الأقل. فضلاً عن ان المرضى الذين يعانون اضطرابات نفسية اخرى قد تظهر لديهم أعراض القلق. فعلى سيبل المثال، 20% من المدمنين على الكحول يعانون اضطرابات قلق و10% من مجموع الناس معرضون لحالات قلق سريرية حادة. العلاج بالأدوية 1 .بنزوديازيبين: الآثار الجانبية: ان استعمال هذه الأدوية على المدى الطويل قد يؤدي الى الادمان. كما ان التوقف عن تناولها فجأة قد يولد مجموعة أعراض تتميز بالقلق والأرق والتعب والتعرق. وقد ازدادت نسبة الاصابة بهذه الأعراض مع استعمال مشتقات البنزوديازيبين السريعة المفعول على المدى الطويل (Alprazolam, Lorazepam). 2.بوسبيرون: هو بديل ممتاز عن البنزوديازيبين لعلاج بعض أشكال القلق على المدى الطويل. ان المفعول المهدئ لهذا الدواء او تأثيره على الوظائف الحركية ليس بقوي جداً انما يبدو انه لا يسبب اي ادمان جسدي او نفسي كبير. ان تأثير البوسبيرون الايجابي بطيء في البداية، ما يجعله أقل ملاءمة من الdiazepam لنوبات القلق الحادة. وان ما يسهل استخدام البوسبيرون هو غياب آثاره الجانبية وسمّيته، غير ان قيمته العلاجية في اضطرابات القلق على المدى الطويل ليست مبيّنة تماماً. لا يجب تناول البوسبيرون مع مثبطات الأكسيداز الأحادية الأمين لأن ذلك يسبب ارتفاع ضغط الدم اعداد: د. رافـي بولاديــان اتمنى للجميــع الشفــاء العاجل بـــلاعــــنــــوان المصدر: نفساني
|
||||
|
|
31-01-2008, 01:15 PM
|
#3 | |
|
عنوان التفاؤل
|
~ دموع الشموع ~
مســاء الخـــير عزيزتي لا شكر على واجب نحن نكتب من اجل الفائدة فقط،، دمتي نوارة نفساني التي تضئ ساحاته بنورها البراق ... تحياتي لك اختك / بلا عنوان |
|
|
|
|
05-02-2008, 10:42 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
930
يارب يسعدك يا لاعنوان... يارب يحفظك,وويفرج همك ... انا دوما تجيني نوبات هلع اخاف كثييير..من ان تموت امي .. يوم ..وتتركني...فهي روحي ..فالجسد بلا روح...يموت..!!! 653 سجوكه |
|
|
|
|
09-02-2008, 10:22 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw
|
الاخت عنوان التفاؤل
السلام عليكم سؤال حول هذة الجزءية الوراثة: يبدو ان لهذا المرض جذور وراثية، ذلك ان 60 % من المرضى لديهم أقرباء يعانون من هذا الاضطراب. كما ان هناك تشابك في نقل الهلع والاكتئاب. فالواقع ان نصف المرضى الذين تنتابهم نوبات هلع يعانون من الاكتئاب أيضاً. وان هذا الاكتشاف دفع الى القول بأن نوبات الهلع شكل مختلف من مرض الاكتئاب. هل فلا نوبات الهلع مرض وراثى انا ما اذكرة ان عمى عندما عاد من حرب 73 مع اليهود كان عندة وسواس عندما مات صديقة بين يدية فهل فعلا هذا لة علاقة بحالتى وقد تذكرت الان انى قد ممرت بحالة انهيار عصبى وذلك فى الثانوية العامة واعطانى الدكتور ساعتها الموتيفال معليش استاذة عنوان ارجو التوضيح فانا اقراء معظم مواضيع ومن المعجبين بكتاباتك عماد |
|
|
|
|
09-02-2008, 01:53 PM
|
#7 | |
|
عنوان التفاؤل
|
،، عمــاد ،،
مســاء الخــير عماد ساوضح لك واتمنــى ان يصل ،، معظم الامراض النفسيه تكون مكتسبه بالوراثه ،، وهناك هرمون محدد في الجسم يقوم بهذا العمل ،، (( سأبحث لك عن اسم الهرمون )) من اجل التوضيح قريباً ،، وهذا الهرمون يساهم في نقل الامراض عن طريق التناسل فقط ،، اما نوبــات الهلــع ،، فكما اعرفه عنها تحدث من جراء تاثر الفرد بامر معين يزعجه كثيراً ويجعل يثور فجاءه دون سابق انذار وهذه هي نوبة الهلع بشكل مبسط ،، وهي حالة تتميز بتفاعل القلق والخوف مع سرعة ضربات القلب وسرعة التنفس وضيق الصدر ،، سبب حدوث النوبه ،، - شعور هائل بالخوف والرعب دون أن يعرف المريض مصدراً لهذا الخوف. - يصاحب ذلك خفقان وسرعة وعنف في ضربات القلب لدرجة تجعل الشخص يعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية حادة. - يتصبب العرق وتحدث رعدة في كل الجسم. لكنه بعيد جداً عن الوسواس الا انه يدخل فيه في بعض الاحيان عزيزي أي معلومه ،، اخرى باستطاعتك السؤال وانا في الخدمه ،، تحياتي لك عنوان التفاؤل |
|
|
|
|
09-02-2008, 02:01 PM
|
#8 | |
|
عنوان التفاؤل
|
نجلاء الهاجري
مسـاء الخيـر اشكرك نجلاء على هذا التواصل ودمتي لنا بكل ود ومحبــه تحياتي لك اختك / عنوان التفاؤل |
|
|
|
|
09-02-2008, 02:05 PM
|
#9 | |
|
عنوان التفاؤل
|
سجوكه ،،
مساء الخير حبيبة قلبي سجوكه أنتي فقط تمرين في ظروف نفسيه بسبب وفاة أبنت عمك (ن) وسوف أن شاء الله الأمور بعد فتره ستصبح فضل ،، كوني متفائلة ودعكي من التشاؤم احبك دائماً هادئة ومتفائلة وقويه ،،، وربي يحفظ لك امك ،، ويخليها لك ان شاء الله اتمــنى لك يوم هادئ تحياتي لك صديقتك / عنوان التفاؤل |
|
|
|
|
09-02-2008, 05:38 PM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw
|
سبب حدوث النوبه ،،
- شعور هائل بالخوف والرعب دون أن يعرف المريض مصدراً لهذا الخوف. - يصاحب ذلك خفقان وسرعة وعنف في ضربات القلب لدرجة تجعل الشخص يعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية حادة. - يتصبب العرق وتحدث رعدة في كل الجسم. لكنه بعيد جداً عن الوسواس الا انه يدخل فيه في بعض الاحيان عزيزي أي معلومه ،، اخرى باستطاعتك السؤال وانا في الخدمه ،، الاخت بلا عنوان فعلا هذة هى اعراض النوبة بالضبط لكن مع الادوية الحمد لله بتخففها وبتساعدنى فى التغلب عليها لكن ما هو العلاج الجزرى لها والا هى زى الانفلونزا مرض بسيط بس علاجة المسكنات وشكرا كما اريد نسخة (PDF)من كتاب ترويض الخوف اذا كانت لديك وللمرة الثانية نطلب من الاستاذ الحورانى اميلك الخاص وشكرا اخيكى عماد |
|
|
|
|
10-02-2008, 01:09 AM
|
#11 | |
|
عنوان التفاؤل
|
~ عمـــاد ~
صبـاح الخير أخي الفاضل الذي اعرفه أن الأمراض النفسية لا يوجد لها علاج جذري ينهي المرض ،، لكن هناك علاجات تسكن وتقلل من النوبات ،، ومن اطلاعي أن المريض النفسي قابل للانتكاسة مره أخرى بنسبة 30% وعلــى ذلك لا تيأس لان الله لا يترك عبــده ،، بل هو وحده من يشفي وهو وحده من يبتلي ليختبر عبده هل هو من الصابرين ،، او انه سوف يجزع ويمل ويكل فلا تستلم واجعل ثقتك بالله قويه ،، الا ان هنــاك امراض خبيثه لا يتوقع شفاء المريض منها الا ان الله اذا راد شيء يقل له كن فيكون ،، فانا لست بحاجه لليأس ولاستسلام هناك اناس كثيرين مريضين بالمرض الخبيث تعافوا والان هم يخوضون غمار الحياة ويتمتعون بها فمتع نفسك واتجه الى ربك واعطي نفسك ما تحتاجه ولا تيأس لان اصلاً كل الامراض هي عباره عن اوهام وبالتاكيد تعرف قصة ابن سينــاء مع ذاك المريض الذي كان يعتقد بوجود افعى في بطنه فكان متعب ،، الا انه لا يوجد شيء من ذلك ،، لكنه ابن سيناء طلب من اهله وضع افعى لك في الخلاء ،، وعندما راها ارتاح ،، رغم عدوم وجودها في جسمه الا انه عاشه على ذاك الوهم ،، فلا تؤمن ابداً بالوهم ،، وكن قوي ولا تجعله ينتصر عليك وانتصر ،، عليه ،، اما عن النسخه فلا امتلك لكن باستطاعتي ان ابعث لك نسخه على صندوق بريدك اذا اردت ،، فقط ارسل لي العنوان وسوف ارسل لك نسخــه منه ،، وانا في الخدمه اتمنــى لك الشفــاء العاجــل تحياتي لك اختك / عنوان التفاؤل |
|
|
|
|
10-02-2008, 02:10 AM
|
#12 | |
|
عضو فعال
|
كثيرا ما نشعر به
اشكرك اختي بلا عنوان على هذا الموضوع المهم الذي يواجهنا في كثير من مراحل حياتنا فنتعثر ونقف ونشعر بجزء من الفشل هو موضوع مهم والاهم من ذلك فهمنا لمعالجته حتى لا يؤثر سلبا على حياتنا وانجازاتنا
واقبلي مني فائق الاحترام |
|
|
|
|
28-02-2008, 10:20 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw
|
عنوان التفاؤل
السلام عليكم انتى فين بقالك مدة مختفية انشاء الله يكون المانع خير انا القلق عيشة اليومين دول فانت تعرفيت=ن ماقبل السفر والاجازة نعم قرررت اخد اجازة هروح فين ؟ هروح مصر بلدى المخيفة تصدقى انا نازل وخايف جدا فانا من ذوات اللحية وما ادراك ما اللحية فى مصر وخصوصا الان لا استطيع حلقها لإن حلقها يوثر فى تأثير رهيب سلبى واكتئاب اكتئاب مع بعدة اكتئاب واشعر بعدم الرجولة ادعيلى ان اتم اجازتى على خير هفتقدكم جدا اليوم الخميس انا انشاء الله بمشى السبت ممكن ادخل فى مصر على النت وممكن لا مش اكيد عماد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
