ساعدوني :(

ساعدوني :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ابغى احد يساعدني لاني تعبانه كثير حتى النوم صرت اكرهه مشكلتي من بعد وفاة ابوي صرت اتخيل الموووووت تفكيري بس بالمووت حتى نومي اتحلم في ابوي مع انه ميت بس صرت بس اتحلم فيه واي حلم اتحلمه افسره اني بموت او تكون احلامي عن موت احد من اهلي فصرت انام بس ساعتين واصحي وماانام بعين الا اليوم الثاني وانا جالسه تفكيري مو مع اهلي تفكيري بالموووت واني بموت اليوم او بكره او الشهر الجاي حتى صرت اذا سمعت انه احد مات على طول اخاف ودقات قلبي تتسارع ونفسي اخرج من البيت صرت اكره بيتنا فصرت ادور اي حاجه علشان اطلع من البيت وصرت كمان من خوفي اخاف اتروش او اطول بالحمام اخاف اموووت حتى خطيبي اهملته بالسبب هذا تعبت نفسيا وكمان صرت بس قدام المرايه واشوف علامات وجهي لاني كم واحد يموت يقولو كان وجهه منور ومافيه حبوب ومدري ايش فصررت تعبانه بالسبب هذاااا كلمت اخواتي وكلمت امي قلت لهم انا تعبانه نفسيا ابغى اروح للمستشفى صارو يعصبو علي ومو مهتمين لامري ماني عارفه ايش اسووي اخاف تتطور حالتي اكثر واكثر وكمان بالسبب هذا صرت ما اكل وصرت ارقاب نفسي واي شي يصير فيني اقول اني بمووت والله تعبت ساعدوني ايش اسوي هل انا طبيعيه او فيني شي

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بك عزيزتي رهف نورتي نفساني

ان ماتعانين منه نوع من انواع القلق العام فقلق الموت أو الخوف من الموت عرض يخافه بعض الناس نتيجة لأحداث عايشوها في حياتهم، فيبقى مشهد الحدث ماثلاً في عقلهم مما يحدث حالة قلق الموت والخوف من أن يكونوا ضحايا كما كان في ذلك المشهد وما احدث لديك انت هذا الاحساس وفاة الوالد رحمة الله عليه.
عزيزتي يجب عليك محاربة تلك الافكار عندما تاتي اليك واقنعي نفسك بانها مجرد وساوس والوساوس تعالج دائما بالتجاهل والتحقير وقولي لنفسك ما الذي يجعلني أوسوس حول الموت؟ الخوف من الموت لن يزيد في عمري ولن ينقصه ثانيةً واحدة،
كما انصحك بزيارة اخصائي نفسي يستطيع مساعدتك
اي طلب نحن في الخدمة


الف سلامة