مناقشة هادئة مع أخي الهجام، اعتذار خاص مني للأخ الدهيسي

هذا مثال على شخص مر بتجربة اكتئاب يسيرة وبسيطة وعابرة ...
ركزوا إنه مش عارف ايش السبب ، ماقال لأني خسرت ملاييني او فقدت امي او من مثلها
وهذا هو الاكتئاب المرضي ، لا سبب له، وإن حدث وحصل بعد ظرف معين فهو مثير للمرض وليس سبب الاكتئاب

https://youtu.be/INl4MVHdCi4?si=TvNaYtxastlH08

الموضوع خطير جدا ، ولولا خطورته لما شددت كل هذا التشديد!
يطلع طبيب نفسي أو ممن هم في المنتدى ويخبر الناس على أن الاكتئاب المرضي هو ماطالت مدته ولابد أن يكون له سبب!

هذه مصيبة عظيمة حلت على الناس أجمعين وعلى المسلمين ، وليت أن الادوية ادوية سليمة وما منها ضرر!

بالله كيف سيفرق الناس بين الاكتئاب الطبيعي والمرضي العضوي الآن ! سيعتقدون أن الإنسان المفروض ما يحزن ويكتئب مايصيبه الغم والهم ،وكأن طبيعة الحياة الغير بسيطة اليوم والركض خلف شهواتها ليست هي السبب في انتشار القلق والاكتئاب الطبيعي !

فهذا امر مهم يجب ان يعلمه العوام ولا يخافون من الشعور من القلق والاكتئاب ، لان كل اكتئاب وقلق سببي ليس بمرض !
ويجب أن يحرصوا على متابعة المفيد في كيفية التغلب على الضغوطات والهم والغم التي كثرت في زماننا هذا بسبب طبيعة الحياة الغير بسيطة !

إذا بقيت الظروف المقلقة او المكدرة والمحزنة وتتابعت طبيعي ان يبقى الاكتىاب والقلق الطبيعي الين ما تموت إذا ماعرفت كيف تتعامل معه !

أنا أتاني مرضي بعد ضغط شديد لكن ما اصابني ليس طبيعي أبدا وغير ملائم للحدث ،فما فكرت ولو قليلا ان ما اصابني كان سببه الضغوطات التي كنت فيها ...
نعرف الاكتئاب الطبيعي ونعرف كيف يكون عند الرضى به والتحلطم والتبكي

لذلك لا تخاف يا اخي المسلم ويا اختي المسلمة ، الحزن والقلق وكثرتهم وطول أمدهم امر طبيعي إذا رافقتهم الأسباب !
اقلق واحزن واكتئب ولا تخف ...
لكن حتى لا تكون سببا في إثارة الأمراض تعلم كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة وقلقها وغمومها وهمومها وحزنها

أي مريض بالاكتئاب يجب أن تتأكد وتسأله من أربع اشياء:
١. هل فيه سبب أوصله لهذه الحالة !
٢. هل يتناول أي شيء إدماني كالمخدرات والحشيش وغيرها او كان يتناولها !
٣. هل عنده مرض عضوي قد يكون من ضمن اعراضه الاكتئاب ولا تنسى سوء التغذية
٤. إذا ما عنده اسأله عن اعراض أخرى وابحث هل هناك احتمالية لهذه الاعراض أن تكون لمرض معين يسبب الاكتئاب!
٥. اسأله إذا كان يتعاطى ادوية معينة وتأكد من إمكانية أن الأدوية خلف اكتئابه