زوجي والرهاب

زوجي والرهاب

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحمد لله رب العالمين اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


اريد رايكم فيما اعاني هل يسما هذا رهاب


عندما يصرخ زوجي او يعصب على ابنائهاحس في داخلي خوف شديد

واذا طلب مني ان انظف البيت فتجدني اخشى دخوله في اي وقت وانا لم اكمل ماطلب

هل هذا رهاب اذا كان رهاب ما العمل ارجوا الرد سريعا

المصدر: نفساني

الاخت الفاضلة
ابشرك بان مخاوفك من غضب زوجك ليست من قبيل الرهاب الاجتماعي ولكنها نوع من التحسب الزائد والرغبة في حماية نفسك والفوز بحياة هادئة ادعو لك بها فاهدئي واسعدي بحياتك واستمتعي بكل ما فيها وتشاغلي عما يضايقك عن زوجك بما لديك من نعم وحسني علاقتك العاطفية والحسية معه وتذكري انه زوجك ولن يؤذيك ابدا وانك لن تفعلي ما يدفعه الى الغضب الشديد منك وانك ستستطيعين دائما احتوائه بلطف ونعومة وذكاء وليس بخوف مبالغ فيه وقولي لنفسك دائما انا مطمئنة واشعر بارتياح فربي يحفظني دائما واطردي اي تفكير في اي مرض لانه من وساوس الشيطان الرجيم فاستعيذي بالله منه وتوقعي العافية والسعادة واطلبيهما من الرحمن وستفوزي بهما دائما بمشيئته وفضله وتذكري دائما الحديث القدسي :أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء ،وأحسني الظن به عز وجل لتسعدي وتربحي في الدين والدنيا .وفقك ربي وحفظك .
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام

جزاك الله خيرولكن اريد ان اذكر لك بعض الاعراض التي احس بها


1 رجفه شديد داخل قلبي


2 مغص في بطني

3رعب وخوف شديد

اتمنى ان يكون كما قلتي ولكن احيانا ينشف ريقي ويهتز صوتي الله يوفقك

اختي العزيزة
متعك ربي بالصحة والعافية النفسية والجسدية وحماك وحفظك .
ارجو ان تثقي ان ما تعانين منه هو خوف شديد كما ذكرتربما لشدة طباع زوجك الى حد ما او حساسيتك الزائدة واتمنى ان تقفزي بعيدا عن وساوس الاضطراب النفسي وان تنعمي بالصحة والهدوء وكما ذكرت لك من قبل اهدئي وحسني علاقتك بزوجك واطمئني داخليا واستمتعي بامومتك وبسائر النعم واذكري ربك بخشوع ولا تخافي الا ذنبه ولا تفتشي عن المرض ولا تستدعيه وتذكري :من حام حول الحمى اوشك ان يقع قيه.
وتشاغلي عن هذه الاعراش بالتنفس الهاديء وبالاسترخاء وتذكر ان زوجك (مجرد)بشر لا يملك لنفسه ولا غيره شيئا فكلنا عبيد للخالق عز وجل وسبجانه فقط هو الذي يقول كن فيكون واحسني الى نفسك ولا تخافي من زوجك الى هذه الدرجة وادي مسئولياتك لانك تستحقين الاستمتاع بنتائجها وليس خوفا من زوجك .وفقك الله.
نجلاء محفوظ
كاتبة ومستشارة اجتماعية
رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام