خدر في اليد اليسرى

خدر في اليد اليسرى

السلام عليكم إخواني وأخواتي عندي استفسار صارلي كم يوم وأحس عندي خدر في يدي اليسرى أو ساعات أحس الدم يضخ في يدي مادري هذه الشي عادي لو خطر حلفتكم بالله أنكم اجاوبوني لان أحس نفسي بستخف

المصدر: نفساني

هالامر عادي جدا لاتقلق وارقي نفسك وقدامك العااااااااااااااااافيه

عادي لمرضى الهلع يا اخي الكريم الخدر والتنميل والم الصدر والوخزات وضيق التنفس
لربما يا أخي كان النبض عندك متسارع جداً وسبب لك هذا الالم او الخدر وبامكانك ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس
ومراقبة الحاله ان كانت تتلاشى ام لا وبامكانك التأكد من قياس النبض او الضغط كذلك
وهو ليس بالخطير ان كان ناتجا عن نوبات الهلع والله اعلم

أخي اطمئن هذا عرض من أعراض نوبات الهلع ,عليك بتمارين الاسترخاء العضلي والتنفس فهي تزيل باذن الله التوترات والتشنجات بالعضلات والاطراف.

دع عنك القلق من هذة الأعراض , وإنما هي عبارة عن إسترسلات تأتي من القلق الحاد فلا تعير لها إهتمام

فعندما نفكر فيها بشكر مستمر تتزايد الحالة سوء

شفاك الله