أنا ونفسي وثالثنا الهم.. أريد حلآ

أنا ونفسي وثالثنا الهم.. أريد حلآ

a::3

بسم الله،،

السلام عليكم ,,

دائما ما استمع الى البرنامج الأسبوعي للدكتور السبيعي ود/التويجري
وأجاول الأتصال ولكن لم أفلح ، حتى استمعت في حلقة الأسبوع الماضي
ألى عنوان هذا المنتدى..

مشكلتي أيها ألأفاضل ؛ بدأت منذ 2001/2000 ،،

أنا طالب جامعي في كلية طبيه عمري 22، بدأت حياتي بأختصار بتفوق دراسي في التعليم العام ، وعند الألتحاق بالجامعه أخفقت بالكورس اللغةE بعدها واجهت أنتقادات كثيرة ممن حولي ، لكونهم لم يعتادوا علي ذلك ، لكوني تعودت على النجاح فالتعليم العام،، المهم ،
(ولعلكم تسمحون لي بالكتابه باللهجة الدارجه)

أحبطت نوعا ما ، نجحت في الترم الثاني عديت الى المستوى الثاني تعثرت ببعض المواد هنا أتتني الصدمه وبدأت التحولات

أصبحت لا أنام ، أرهاق عام ، كسل ، قلق ، تفكير ، فقدت الثقة بنفسي ، تعتعه بكلام غير مفهوم أحيانا
بكاء غريب، عيني في الأرض ، نسيان شديد حتى نسية الكثير من أسماء الزملاء مع تذكري للوجوه وحتى ولو أستخدمته من ساعه واحده ، آلام في اسفل الظهر بدون ظواهر عضويه،فقدت الاستمتاع بالاشياء،،
واخيرا ميول أنتحاريه " أستغفر الله العظيم "

تزامنت وفصل الشتاء وعند أنتهائه خفت الأعراض لأصاب ببعض الهوس وفرط الثقه بالنفس والسعاده العاليه ثم دورة من الأحباطات وألاكتئاب ثم السعاده ،،
مع الانطواء و حقران للذات فلا أرى نفسي سوى على الهامش ،،
وساوس كـ لاحد يرغبني صديقا ، أنا تافه,, وغيرها ،

بعدها بدأت استعيد ذاتي وزالت تلك النوبات الا ما ندر كأن تمر يوم أو بضعت أيام من الاكتئاب ثم الفرح ثم تستقر حالتي لشهر او اثنين وتعودت على ذلك ظنن مني أني خلقت كذا ..

ومنذ أكثر من عام زالت تلك الوساوس اجمالا حتى اني استغربت ذلك ، ولكن منذ بداية هذا الفصل عادت الي بشكل مخيف ولا اعلم السبب..

ضيقه بالصدر واكتئاب جدا شديد لمدة اسبوع او اكثر ثم نوبة هوس حاد بمعنى كأني " مرتفع " لا أستطيع معها العمل ، مللت لم أعد استطيع نوم الليل حتى ولوكنت "مواصل " لـ24 ساعه..
ومعها افقد الثقه بالنفس ، أريد حلا .. مالعمل ، لم يتبق من دراستي سوى سنه وسنة أخرى أمتياز ، أحتاج للثقة للتعامل مع المرضى ومن في المستشفى ،
علما بأن الكل مقتنع بأني جريء ، واثق ،مرح ، أجتماعي جدا، علاقاتي كثيرة !!
ولكني لا أرى ذلك خلال نوبات الاظطراب.. فما أن تأتي حتى أتذكر أيامي الحالكة السواد أبان دخولي الجامعه ، حاولت أن أجرب ألــNLP لعلاج الاكتئاب
ولكني فالنهايه توقفت ..

أريد أن أعرف طبيعة ما لدي من مرض وعلاجه ، وهل البرمجة نافعه في ذلك ،
أريد حلا وكفى ..
وجزيتم عنا خيرا ،،،،،،،،

عبدالله ..............................

المصدر: نفساني

يا هلا بعبدالله ويا مرحبا...ما لديك مُبرر. حين يُبدع الأطفال يضع الكبار كل توقعاتهم بأن "هؤلاء" لا يحق "لهم" أن يُخفقوا ويصبحوا مجرد "بشر"...فلابد أن يضلوا "سوبر هيومن"!!
يا أخي...
يبدو لي -والله أعلم- أن "مشكلتك" تكمن في تركيزك على الجزء الفاضي من الكوب ونسيان أو تجاهل أن هناك جزءا ممتلئ!...ثم تركيزك الواضح على "صورتك" في ذهن الآخر...وهذه الصورة ملائكية مثالية وليست واقعية.

أنت بحاجة إلى إسترخاء عقلي ونفسي وبدني! لتركز على دراستك ولتنهي مرحلتك الأكاديمية ...والله يوفقك.